問糖尿病能吃小米嗎
病情描述:
糖尿病能吃小米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人是可以吃小米的,而且對糖尿病有一定的好處,糖尿病人只要將血糖控制在正常范圍內(nèi),任何食物都是可以吃的,只要盡量不吃過甜,過油的食物即可。另外,平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,吃一些降糖的藥物,定期監(jiān)測一下血糖即可。
意見建議:
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糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個糖尿病病人同時合并了痛風(fēng),那么這時候就不建議他吃海蝦了。因為海里的蝦它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時候?qū)τ谝粋€糖尿病合并痛風(fēng)的病人,吃這樣的食物里邊就會引起它的嘌呤會更高,它的痛風(fēng)就不好控制了。再有不管是這個食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個高蛋白的這種食物蝦類的,對于糖尿病患者里邊也要注意它有一個適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時候蛋白攝入過多,它也會在體內(nèi)發(fā)生轉(zhuǎn)換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個轉(zhuǎn)化的??傮w來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風(fēng)的就不建議吃海蝦了。01:33
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因為這種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類的,吃的過多的核桃,就會導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過多。油脂攝入過多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過多。01:25
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個方面的問題:第一個就是烹調(diào)的方式??梢园研∶啄コ擅?,然后發(fā)長體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對來說就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯越不適合糖尿病的患者,因為它里面含有的小分子的糖分和熱量相對來說都是比較高的,所以可能會對血糖造成比較明顯的影響。第三不管是哪一種烹調(diào)方式都是要注意控制好量的。小米其實它是一種主食,然后里面含有熱量也是不少,所以說在進食小米的時候,也要把小米的熱量換算到所規(guī)定熱量范圍之內(nèi)。其實不管是哪一種形式的主食,只要是它的熱量換算好之后不超過當(dāng)時給患者制定的熱量的范圍基本上就是達標(biāo)的。語音時長 1:31”
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糖尿病能吃小米嘛糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧,比如蕎麥面、燕麥片、玉米面、山藥等,富含維生素b,多種微量元素以及食物纖維。以低糖、低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食,還需要適當(dāng)?shù)某远诡愐约岸怪破?,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素。豆油含不飽和的脂肪酸,能夠降低血清的膽固醇以及甘油三酯。可以適當(dāng)?shù)臄z入苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物,長期食用,降低血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果比較好。不要吃含糖、含膽固醇過高的食物,不要喝酒。語音時長 1:22”
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妊娠糖尿病小米能吃嗎病情分析:妊娠糖尿病的孕婦是可以吃小米的,考慮到小米的營養(yǎng)雖然比較豐富,能夠補充人體所需的營養(yǎng),但是小米的含糖量很高,容易導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)該最好少吃。意見建議:妊娠糖尿病的患者在懷孕期間應(yīng)該控制體重,選擇少食多餐,定時定量,少吃一些油炸食品,平時進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
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糖尿病能吃小米粥嗎小米粥在反復(fù)蒸煮過程當(dāng)中,各種單糖充分釋放。短時間內(nèi)胃腸道容易消化吸收,血糖會瞬間增高,不利于血糖的控制。糖尿病的飲食,原則減少單糖及雙糖食物,適量選擇增加膳食纖維攝入,多選擇粗糧蔬菜,增加纖維素,礦物質(zhì)攝入,定時定量進餐。
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個方面的問題:第一個就是烹調(diào)的方式。可以把小米磨成面,然后發(fā)長體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對來說就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯越不適合
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糖尿病能吃小米粥嗎小米粥作為傳統(tǒng)的健康食品,對于大多數(shù)人而言是營養(yǎng)豐富且易于消化的選擇。然而,對于糖尿病患者來說,是否能吃小米粥則需要根據(jù)個體情況和血糖控制水平來判斷,具體內(nèi)容如下:小米粥含有大量碳水化合物,會導(dǎo)致血糖水平快速上升。因此,當(dāng)糖尿病患者血糖控制