問(wèn)腳后跟痛的原因及治療
病情描述:
腳后跟痛的原因及治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳后跟痛多是由于足部跟骨、軟組織病變導(dǎo)致,常見于腱膜炎、外傷、跟骨脂肪墊萎縮、痛風(fēng)等疾病。治療主要是針對(duì)病因治療,以藥物止痛、理療、拉伸鍛煉為主。
意見建議:
患者應(yīng)注意休息,減少足跟部負(fù)重,選擇合適的鞋子和鞋墊,避免穿高跟鞋、硬底鞋,做好足部保暖,防止受涼,減少劇烈運(yùn)動(dòng),體重過(guò)重的應(yīng)控制飲食減輕體重,以減輕足跟負(fù)荷。
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腳后跟疼痛的原因一般把它分成兩種,一種是由于外傷引起的,還有一種是長(zhǎng)期的慢性勞損引起的。長(zhǎng)期慢性勞損引起的更多,往往見于穿鞋不合適,食物中缺少鈣質(zhì),由此引起我們的跟骨滑囊,或者是跟骨增生,發(fā)生骨刺,刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長(zhǎng)期存在,我們下地的時(shí)候,腳一挨地會(huì)疼兩下,走走又不疼了,這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛,有時(shí)候有短期的緩解,但是走路走長(zhǎng)了以后又會(huì)疼痛。這種就說(shuō)明局部的病變已經(jīng)相對(duì)轉(zhuǎn)入慢性了,那么我們需要通過(guò)影像的檢查來(lái)明確,然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的,就是腳跟本身局部沒有問(wèn)題,而是從腿部來(lái)的坐骨神經(jīng),或者是由于小腿腘窩來(lái)的一些支配足跟的疼痛神經(jīng),在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛,在足跟本身找不到問(wèn)題。這種放射痛,在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因,我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找,是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)來(lái)引起的疼痛。01:58
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女的腳后跟疼什么原因足跟痛在我們?nèi)祟惤Y(jié)構(gòu)上面來(lái)說(shuō),應(yīng)該是非常常見。我們臨床上面看到很多女同志后腳跟疼,這里面有幾個(gè)原因,首先用到一定的時(shí)間了,因?yàn)槲覀兠刻於荚谟米约旱哪_站在那,而且后腳跟撐的力量非常大,長(zhǎng)期的用,如果有不合理的現(xiàn)象,它就會(huì)有疼痛。所有的疼痛,都是對(duì)你身體的一個(gè)反應(yīng),一個(gè)保護(hù)。腳后跟痛,比如要分清楚什么原因。有很多女同志偏胖一點(diǎn),你的體重增加了,但是你的骨頭沒有增加,你的骨頭還是到18歲的時(shí)候,發(fā)育成熟的時(shí)候骨頭。那么你體重增加以后,你給你的骨頭增加了很多很多的負(fù)擔(dān),那么它就會(huì)反抗,它就會(huì)有意見,它就會(huì)疼痛。腳跟疼我們通常叫脂肪墊炎,也叫足跟痛。我們同樣給它一定的分析的原因,如果穿的鞋子不舒服,盡量減少穿硬底的鞋子,把腳底加一個(gè)凝膠的鞋墊,或者是足夠厚的運(yùn)動(dòng)鞋,軟的運(yùn)動(dòng)鞋。那么老年人,如果伴隨有疼痛,建議這段時(shí)間拿個(gè)手杖,減少對(duì)足跟的壓力和刺激,同時(shí)每天用熱水做理療,燙燙腳。也可以用點(diǎn)膏藥,甚至說(shuō)敷點(diǎn)藥,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)減輕。也有的人頑固性的,可以做一些封閉,甚至說(shuō)微創(chuàng)的手術(shù)都可以。02:00
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腳后跟痛的原因腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀,腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛,還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的,出現(xiàn)這種疼痛的情況多是由于足底的骨側(cè)或者是足底的筋膜炎引起發(fā)生出現(xiàn)疼痛的情況的,出現(xiàn)這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導(dǎo)致發(fā)生出現(xiàn)疼痛的。腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況除了上述的原因?qū)е?,還不能排除由于慢性的損傷導(dǎo)致無(wú)菌性的炎癥從而引起的足跟痛,或者是由于痛風(fēng)、腫瘤、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等一些原因?qū)е碌?。出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負(fù)重行走,適當(dāng)?shù)膿Q一些比較軟的鞋子或者是厚一點(diǎn)的鞋子,減少對(duì)腳后跟的刺激,盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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腳后跟痛的治療方法首先需要了解一下引起腳后跟疼痛的原因,主要還是考慮以下幾個(gè)方面,比如說(shuō)脂肪墊炎,跟骨的骨刺,筋膜炎,跟腱炎,這是在臨床上見到的引起腳后跟疼痛的最主要的幾種情況。針對(duì)于這種情況的治療,首先我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是后期恢復(fù)最好的條件,少活動(dòng),盡量減少對(duì)局部的刺激,千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗的話可以外用活血化郁的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是對(duì)于這樣的病人也可以打封閉進(jìn)行治療,效果也是非常不錯(cuò)的,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法,疼痛也就慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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腳后跟痛的原因有哪些腳后跟疼主要是一個(gè),就是門診比較常見的,很多人認(rèn)為是骨刺引起的疼痛,實(shí)際最多見的是一種叫脂肪墊炎和跟痛癥,所謂的脂肪墊炎就是在根骨和地面接觸的部位有一層厚厚的脂肪墊, 它由于長(zhǎng)期的勞損或者說(shuō)突然劇烈的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致水腫,導(dǎo)致脂肪墊炎引起跟痛。
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腳后跟底部痛腳后跟底部疼痛腳后跟底部疼痛,去醫(yī)院骨科檢查,就會(huì)發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成,也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大,行走、跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)多,出現(xiàn)足跟退變,產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥,刺激足底就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議: 1、保持充足休息,減少行走負(fù)重活動(dòng)。 2、穿寬松軟底合腳的鞋子,做跟腱牽拉功能鍛煉。 3、疼痛劇烈時(shí)可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。 4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛。 5、如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)行沖擊波或者封閉注射治療,必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)松解粘連足底跖筋膜,消除壓力、減輕炎癥。
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腳后跟痛如何治療腳后跟痛通常是指足跟痛。足跟痛可能是過(guò)度疲勞、外傷、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?,可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1、過(guò)度疲勞:如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng),或者重體力勞動(dòng),可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞,從而出現(xiàn)酸痛的感覺。此種情況患者可以通過(guò)充分休息以及局部按摩的方式進(jìn)行緩解,通常不
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女人腳后跟痛的主要原因女人腳后跟痛的主要原因有:足底筋膜炎、腰椎間盤突出、下肢血管性疾病等。1、足底筋膜炎:比如經(jīng)常負(fù)重行走、上下樓梯、登山遠(yuǎn)足或者經(jīng)常背很重的書包行走,容易引起足底筋膜的高張力,會(huì)出現(xiàn)足底筋膜的無(wú)菌性炎癥,因此會(huì)引起足底的疼痛,有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋,會(huì)引起足底負(fù)重力點(diǎn)的改變,也會(huì)引起足底筋膜炎,