問兩天不睡覺會(huì)怎么樣
病情描述:
兩天不睡覺會(huì)怎么樣
答醫(yī)生回答
病情分析:
兩天不睡覺會(huì)引起頭痛、頭暈、疲乏無力、情緒容易激動(dòng),反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、免疫力下降,還可能引起皮膚晦暗、黑眼圈、長痘痘、脫發(fā)增多等,還可能引起心悸、心律不齊、早搏、血壓增高,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致猝死,即"過勞死"。
意見建議:
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,按時(shí)作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,保證充足的睡眠,有利于身心健康及生長發(fā)育。
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