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腳踝骨折后怎樣恢復得快

男, 50歲

2021-02-15 973次

病情描述:

腳踝骨折后怎樣恢復得快

醫(yī)生回答

病情分析:

腳踝骨折后應及時復位,石膏或支具固定,注意休息,抬高患肢,促進血液循環(huán)。恢復期間合理搭配膳食,保證營養(yǎng)充足均衡,多吃肉蛋奶類、豆制品、新鮮蔬菜水果等含蛋白質、鈣質豐富的食物。及時進行康復鍛煉,防止肌肉萎縮、關節(jié)僵硬,有利于骨折盡快恢復。

意見建議:

骨折后應戒除煙酒,忌食辛辣刺激性食物,少喝濃茶、咖啡、可樂等影響鈣質吸收的飲料,多曬太陽,促進鈣質吸收。

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