問(wèn)失眠會(huì)引起抑郁癥嗎
病情描述:
失眠會(huì)引起抑郁癥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠會(huì)引起抑郁癥,抑郁癥的患者都會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒,一般平時(shí)醒后不能再入睡。長(zhǎng)期的失眠,主要是引起頭疼失眠,多夢(mèng)多汗,記憶力下降,最大的影響就是精神方面的,一定要引起重視。
意見(jiàn)建議:
建議改善良好的生活習(xí)慣,還可以通過(guò)食療的方法,用百合,蓮子熬粥,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,多吃改善睡眠的食物,如牛奶,蜂蜜,酸棗仁等。
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