問如何利用食物治療骨質(zhì)疏松
病情描述:
如何利用食物治療骨質(zhì)疏松
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松主要好發(fā)于中老年人,通過做骨密度的檢測,可以診斷骨質(zhì)疏松的程度。除了補充鈣劑治療之外,可以配合飲食調(diào)節(jié)進行治療。
意見建議:
可以在食物中每天增加一勺蛋白粉,放在粥里一起食用,在吃青菜的時候也可以加一些蝦皮,有很好的補鈣功效。另外應該多喝牛奶,多吃蛋類、瘦肉、魚類,同時也應該多曬太陽,促進鈣質(zhì)的吸收。
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老年骨質(zhì)疏松如何治療老年性的骨質(zhì)疏松,是我們現(xiàn)在比較常見的骨質(zhì)疏松的疾病之一,它的發(fā)病總?cè)藬?shù)達到了一億多。那么目前我們的治療來說,一般基礎治療就是補充活性的維生素D、鈣劑,還有在這個基礎上,如果骨質(zhì)疏松嚴重,可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療,應該是一個專業(yè)的治療,希望大家到醫(yī)院就診治療。檢查骨密度,通過骨密度的標準來判斷是否為嚴重狀態(tài),以后可以進一步的補充一些藥物治療。那么這些治療,應該在專業(yè)的大夫的指導下來進行,而不是自己在家自行買藥來解決,所以大家還是應該到醫(yī)院就診治療為最佳。01:21
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骨質(zhì)疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物,臨床當中我們知道的像奶酪,尤其是進口的非再制的奶酪,還有牛奶、酸奶,這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經(jīng)常說燉骨頭湯,我們覺得一點都不足取,因為骨頭湯大部分都是,骨髓里面有很多的脂肪,油脂是比較多的,含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候,其實特別有學問的,就是小朋友買的很多奶酪都是再制的,價格也并不高,也添加了一些色素,這里面很多是再制奶酪,質(zhì)量并不好。真正的純的奶酪,我們國產(chǎn)也有,進口的也有,價格大都在四五十塊錢以上,尤其是五六十塊錢以上的,這種往往沒有問題,如果我們選不好,就按價格來選,這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪,牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪,其他我們就注意一些非藥物的療法,比如說光照,每天達到一定的光曬,還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕,體重指數(shù)低于18的時候,也是骨質(zhì)疏松的一個高危因素,還有一定的活動量,這就是我們要注意的。01:46
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如何利用食物治療骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松在飲食上要注意多吃含鈣豐富的食物,也要多吃一些蛋白豐富的食物,補充影響,所以食物上要多吃肉類,當然是這些白肉紅肉,不要吃肥肉或者動物內(nèi)臟,要多吃一些含鈣豐富的食物的話,還建議多吃綠豆,黃豆等這些豆類,對于骨質(zhì)疏松的患者,我們還要鼓勵他多曬太陽,適量的運動,但是要注意避免摔跤,因為骨質(zhì)疏松的患者,一旦摔跤,就很容易造成骨折,而影響患者的生活質(zhì)量以及健康,骨質(zhì)疏松嚴重的,我們還需要補充維生素d,補充唑來膦酸鹽治療。語音時長 01:14”
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骨質(zhì)疏松如何治療骨質(zhì)疏松治療方案:一、治療的方針,采用運動、營養(yǎng)及藥物治療。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的骨折是需要外科治療的。在成年,多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)婦女每周堅持三個小時的運動,總體鈣的增加。但是運動過度導致閉經(jīng)者,骨丟失反而會加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力,鼓勵骨質(zhì)疏松患者盡可能的多活動。二、營養(yǎng),良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義,包括足夠的量,維生素d,維生素c以及蛋白質(zhì)。從兒童時期開始,日常飲食應有足夠的鈣的攝入,鈣影響骨峰值的獲取。三、藥物治療,有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,包括雌激素代理療法,降鈣素,選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。這些藥物可以阻止骨吸收但對于骨的形成作用卻特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類:第一大類為抑制骨吸收的藥物包括鈣劑、維生素d及活性維生素d,降鈣素,二磷酸鹽,雌激素以及異黃酮。第二大類為促進骨形成的藥物,包括氟化物,合成類固醇,甲狀腺激素等。語音時長 2:04”
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骨質(zhì)疏松如何治療治療方針]:采用運動、營養(yǎng)及藥物治療。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折,需外科治療。 [藥物治療]:有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類,第一類為抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類為促進骨性成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。 [手術治療]:只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后,才需外科治療。
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如何治療骨質(zhì)疏松病情分析:骨質(zhì)疏松主要是通過藥物來進行治療,可以口服阿法骨化醇、骨化三醇等來抗骨質(zhì)疏松治療,也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行治療,還可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療,治療后需要復查骨密度測定來觀察治療的效果。意見建議:骨質(zhì)疏松的患者在治療期間建議應加強營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維,同時還要戒煙戒酒。
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骨質(zhì)疏松如何治療骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質(zhì)疏松癥,需要積極治療,有效的措施有以下幾種: 運動,在成年,多種類型
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骨質(zhì)疏松吃什么食物輔助治療骨質(zhì)疏松的患者,可以多吃一些含鈣量豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如可以進食牛奶、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質(zhì)疏松的患者,還可以適當?shù)难a充維生素D,保持充足的日照,促進鈣的吸收。適當?shù)倪M行體育運動,增強身體