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喝蜂蜜水可以減肥嗎

女, 19歲

2018-11-17 2863次

病情描述:

喝蜂蜜水可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

蜂蜜有潤腸的作用,對緩解便秘是有一定的幫助,但含糖量比較高,對減肥沒有好處。適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維的食品攝入,多吃些新鮮的蔬菜水果,比如芹菜,對緩解便秘,減肥均有益處。平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓渝憻捝眢w,多做運(yùn)動(dòng)。

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