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高血壓按摩的注意事項(xiàng)有哪些

男, 39歲

2018-11-28 1757次

病情描述:

高血壓按摩的注意事項(xiàng)有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

病情較輕,血壓穩(wěn)定的一期和二期高血壓病患者適合進(jìn)行按摩,病情較重尤其是有高血壓危象者則不適合用按摩療法。 選擇安靜優(yōu)雅空氣清新的環(huán)境,同時(shí)冬季按摩時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)溫度不可太低,以免導(dǎo)致感冒,溫度降低還會(huì)降低血液循環(huán)能力。 按摩時(shí)要放松身體,采取舒適的體位同時(shí)還要保持心平氣和。 應(yīng)應(yīng)用輕柔和緩用力均勻的手法,以感覺按摩部位有酸脹感或者溫?zé)岣袨橐恕T诿舾械难ㄎ簧蟿?dòng)作應(yīng)更加輕柔,盡量避免兩側(cè)同時(shí)按摩,以免導(dǎo)致血壓增高。 要持之以恒,血壓偏高者最好每天按摩兩次,血壓平穩(wěn)者每天一按摩一次,每次按摩的時(shí)間要達(dá)到一定的要求以十五分鐘左右為宜,切忌任意縮短時(shí)間,敷衍了事。

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