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腰椎滑脫應注意什么

女, 51歲

2020-06-26 830次

病情描述:

腰椎滑脫應注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)腰椎滑脫的癥狀,如果是早期要注意腰椎部位的休息,避免腰椎長期負重,要增加腰椎部位的肌肉力量,避免長時間過度的彎腰,不要長時間負重。

意見建議:

建議平常要進行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰肌的力量,比如小飛燕,平板支撐,避免長時間站立久坐,避免一些外力因素。

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