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弱精癥吃什么食物好

男, 18歲

2020-09-14 934次

病情描述:

弱精癥吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

弱精癥的患者可以多吃一些含膳食纖維維生素多的蔬菜水果,如小麥,大麥,小米,玉米,韭菜,芹菜,油麥菜,生菜,白菜等,同時也可以吃些含鈣高的食物,如牛奶,黃豆,毛豆,豆腐,豆干兒,魚,蝦海帶紫菜類,營養(yǎng)要均衡。

意見建議:

平時多參加體育鍛煉,可以每天進(jìn)行提肛訓(xùn)練,每天三次,每次30~50下堅(jiān)持下去對提高生殖系統(tǒng)有很好的幫助。

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