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• 焦慮癥能自愈嗎

  我們說焦慮跟焦慮癥是兩個概念，我們說焦慮這種情況在生活當中可能就是一種情緒，這種情緒，當你出現(xiàn)緊張、恐懼、生氣，或者是憤怒的時候，這個時候都可能會表現(xiàn)出來焦慮這種情緒。那么隨著這件事情的結(jié)束，焦慮這種情緒自然而然就緩解了，所謂的焦慮的情緒就消失了，如果是你下面遇到的是另外一個事情，讓你快樂的事情，那么這個快樂的情緒就替代了焦慮的情緒。所以我們說焦慮，那焦慮癥，其實醫(yī)學上的焦慮癥，其實是一種病態(tài)，是一種疾病，這種疾病如果不通過進行治療的話，這個疾病往往是慢性的長期的過程，那么這種疾病，如果不進行一些系統(tǒng)的治療的話，這種焦慮的情緒或焦慮的表現(xiàn)是往往很難克服的。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 17946次

• 焦慮癥能自愈嗎？

  焦慮癥是可以自愈的，如果是輕度的焦慮癥，一般的情況下是可以自愈的。如果重度的焦慮癥，不加以干涉的話，患者很難自愈的情況下，我們可以采用兩種辦法，一種辦法就是非藥物治療，一種就是藥物治療。非藥物治療，常用的有物理治療、心理治療，還有體育運動、飲食療法這幾大類。物理治療包括，經(jīng)顱直流電、經(jīng)顱交流電，聽著似乎很可怕，其實這個電流非常微弱，病人被治療的時候感受是，全身是非常舒服的。另外飲食上療法，我們可以多用一些，像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍莓，菠菜、杏仁、橙子等等，這類都能夠補充維生素B12、維C、維B2，調(diào)節(jié)我們的植物神經(jīng)系統(tǒng)。除了非藥物治療，還有藥物治療。西藥治療不多做介紹，中藥也是可以治療焦慮癥的，我們在中藥里面，有一個古今的名方，叫歸脾湯和棗仁湯，它就是治療焦慮癥的很好的處方。

  

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  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 25592次

• 焦慮癥不吃藥自愈了
  焦慮癥是一種常見的心理疾病，主要與精神心理因素有關(guān)，嚴重的焦慮癥會損害咨詢者的身心健康的社會功能，有的會影響到家人。焦慮癥患者自知力完好，覺知性高，經(jīng)過心理治療及藥物治療完全可以治愈，愈后效果良好。平時多參加戶外有氧運動及體育鍛煉以增強體質(zhì)保持良好的心態(tài)。焦慮癥能否自愈，看患者的心理素質(zhì)，以及面對壓力和挫折時的生活態(tài)度，不妨積極的面對壓力，注意勞逸結(jié)合，及時的傾訴，釋放自己的負面情緒，對于緩解焦慮情緒是有幫助的。建議注意最近工作壓力不要太大，或者家庭的事情導致的也可以很好的改善一下。
  語音時長 1:32”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-13 12024次

• 焦慮癥軀體化不吃藥
  焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥大類疾病中最常見的一種，焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式?；颊邇?nèi)心有壓力，不良情緒的聚集，植物性神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂有焦慮軀體化障礙。建議先以生活改善為主，可以每天保證一個小時的有氧運動時間，比如快走慢跑，每周兩次登山郊游，平時多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富，生活內(nèi)容。在生活中尋找心理壓力釋放的方法，觀察改善情況，生活調(diào)理效果不好的，考慮藥物的輔助治療，可以按照這個生活調(diào)整方式堅持一個月，提高自己內(nèi)心的承受力，多進行一些戶外運動。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 6175次

• 焦慮癥可以自愈嗎？
  病情分析：輕度的焦慮癥是可能自愈的，但是大部分的焦慮癥是需要治療的。有些焦慮癥不是特別嚴重，而且可能和性格及心理因素有關(guān)系的話，如果加強自我調(diào)整以及心理刺激解除之后可能會自愈的。意見建議：雖然個別的焦慮癥可能會自愈，但是有焦慮癥的患者仍然建議盡早到精神科或者是心理科進行正規(guī)的治療。積極治療之后療效還是不錯的，但是如果聽之任之的話，有可能會導致疾病進一步的加重。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-10 1801次

• 焦慮癥會自愈嗎
  如果是輕度焦慮癥的話，是可以自愈的，平時一定要注意放平心態(tài)，不要過于緊張，柳暗花明又一村，不要對未知發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼感。平時可以多約朋友家人出去，或者先聊聊天，吃吃飯，這樣可以放松心情，遇到不開心的事情以后也可以找他人傾訴。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 3102次

• 焦慮癥失眠可以自愈嗎
  焦慮失眠癥大多是由于焦慮癥而引起的失眠，如果想要自愈可能會比較困難，因為焦慮癥如果引起失眠證明焦慮癥已經(jīng)存在了一段時間。而且一段時間以后的焦慮癥可能就比初發(fā)的焦慮癥治療起來要比較困難，所以建議出現(xiàn)焦慮癥和失眠的患者要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行就診治療，采用藥物治療配以心理治療的手段對于患者進行綜合治療。焦
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 300次

• 焦慮癥可以自己自愈嗎
  在這個充滿挑戰(zhàn)與不確定性的時代，焦慮癥似乎成為了許多人生活中的“常客”。面對這種情緒的困擾，許多人心中不禁產(chǎn)生疑問：焦慮癥能否自己自愈？是否能自愈？對于輕度的焦慮情緒或者處于焦慮癥邊緣狀態(tài)的情況，是有可能通過自我調(diào)節(jié)實現(xiàn)自愈的。例如，當一個人處于短期的工作壓力或生活變動下產(chǎn)生焦慮時，如果他能夠及時調(diào)
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-20 0次