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麻油孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-08-04 1462次

病情描述:

麻油孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

麻油孕婦是可以吃的,麻油是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油,里邊含有芝麻素,維生素E,卵磷脂,蔗糖,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)。孕婦進食后能夠補充孕期營養(yǎng),可以提高孕婦抵抗力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)。也有利于胎兒的健康發(fā)育,尤其是有利于胎兒大腦和神經(jīng)功能的發(fā)育,因為里邊含α-亞麻酸。

意見建議:

孕婦在懷孕期間要注意均衡營養(yǎng),合理膳食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入,不要吃辛辣,刺激性的食物,不要暴飲暴食,平時注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。

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