問跑50米后心跳和呼吸是多少
病情描述:
跑50米后心跳和呼吸是多少
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般心跳和人的年齡和心臟有關(guān),正常人的平均心跳70次每分鐘呼吸大約在23次平靜狀態(tài)下,呼吸頻率一般是心跳的1/5到1/4,睡眠時更低,在缺氧劇烈運動的情況下,機體自動代償呼吸與心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般30左右。
意見建議:
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跑步后心跳每分鐘多少次正常一般活動以后的最大心率是以220次減去年齡,以這樣的標準來計算的。對于一般的人跑步或者其他運動以后的心率范圍一般是在120~180次每分鐘,一般不超過180次是正常的,還有就是按220次減去年齡作為跑步以后的心率也是正常的。如果跑步以后心跳太快,超過剛才說的范圍,可能就需要注意了。01:08
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50歲的人血糖標準值是多少50歲的人血糖標準值同正常人的血糖標準值,即空腹靜脈血糖小于6.1mmol/L,喝糖水兩個小時的血糖小于7.8mmol/L。如果患者血糖增高,空腹血糖大于7.0mmol/L或等于7.0mmol/L,喝糖水兩個小時的血糖大于等于11.1mmol/L,稱之為糖尿病。如果患者為50歲有糖尿病,如果沒有明顯的心腦血管等慢性并發(fā)癥,要將血糖盡量控制在達標范圍內(nèi),即空腹血糖4.4~6.1mmol/L之間,餐后兩個小時的血糖控制在7~8mmol/L之間,糖化血紅蛋白控制在6.5%。如果50歲的糖尿病患者合并有心腦血管病的并發(fā)癥,將適當?shù)陌蜒堑臉藴史艑?,空腹血?~8mmol/L,餐后兩個小時的血糖小于10mmol/L,糖化血紅蛋白約為7%左右。01:51
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