問(wèn)肌肉增加體重會(huì)增加么
病情描述:
肌肉增加體重會(huì)增加么
答醫(yī)生回答
病情分析:
肌肉增加體重是不會(huì)增加的,而且還有可能會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況,長(zhǎng)肌肉的時(shí)候是把周圍的脂肪往肌肉的方向固定的肌肉會(huì)得強(qiáng)壯的感覺(jué)的,所以體重是不會(huì)增加的。
意見(jiàn)建議:
建議在平時(shí)要調(diào)整飲食,可以多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如說(shuō)可以多吃點(diǎn)雞肉、牛肉都可以幫助增強(qiáng)肌肉的生長(zhǎng)的。按時(shí)休息,保證充足睡眠。
為你推薦
-
肝硬化可能體重增加嗎肝硬化患者失代償期,出現(xiàn)肝功能減退及門靜脈高壓,腹水是其中一個(gè)重要的臨床表現(xiàn),主要形成原因是:1,門靜脈高壓導(dǎo)致內(nèi)臟血管靜水壓增高;2,有效循環(huán)血容量不足;3,低白蛋白血癥;4,繼發(fā)性醛固酮增多,及抗利尿激素增多;5,肝淋巴液生成增多。所以這類患者常常出現(xiàn)體重增加。01:01
-
血小板怎么增加增加血小板需要看引起血小板減少的原因,是疾病引起的則需要對(duì)疾病病因進(jìn)行處理。常見(jiàn)的如脾功能亢進(jìn)的患者需要對(duì)脾功能亢進(jìn)行治療,必要時(shí)還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行處理;其次,其他原因引起的,如化療藥物引起的可以暫停化療藥物;血小板生成藥物引起的,或病毒感染及輻射引起,都可以針對(duì)根本原因進(jìn)行處理?;颊哌€可以通過(guò)補(bǔ)充維生素促進(jìn)血小板的生成,如維生素B12,還可以補(bǔ)充葉酸等等。01:19
-
長(zhǎng)肌肉體重會(huì)增加嗎長(zhǎng)肌肉,在初期體重會(huì)增加,到了運(yùn)動(dòng)后期,體重會(huì)逐漸穩(wěn)定在一個(gè)程度,肌肉組織的密度比脂肪組織密度要高,在鍛煉的早期,肌肉增長(zhǎng),肌肉占比增加,脂肪即使消耗,體重也會(huì)逐漸增長(zhǎng)。增長(zhǎng)到一定程度,肌肉的增長(zhǎng)與鍛煉達(dá)到了一個(gè)平衡點(diǎn),則體重不會(huì)再明顯的變化。在肌肉鍛煉過(guò)程中,要注意合理的飲食,吃高蛋白,高熱量的食物,保持運(yùn)動(dòng)量與攝入量達(dá)到一定的平衡,有助于肌肉的增長(zhǎng)同時(shí)避免脂肪堆積。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
便秘體重會(huì)增加嗎便秘不一定會(huì)導(dǎo)致體重增加,有便秘的現(xiàn)象,如果長(zhǎng)期的便秘,會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,影響到消化系統(tǒng),會(huì)出現(xiàn)有食欲不振,或者是出現(xiàn)惡心嘔吐這一類的現(xiàn)象,食物內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分不能良好的吸收,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,瘦弱,而且還會(huì)導(dǎo)致抗病能力降低,經(jīng)常的生病,并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。有便秘的現(xiàn)象,要積極的調(diào)整改善癥狀,才有利于身體的健康。如果有便秘,平時(shí)應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的蔬菜、水果之類的,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,也可以適量的喝一些蜂蜜水,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
經(jīng)期體重會(huì)增加嗎月經(jīng)期間,由于體內(nèi)激素調(diào)節(jié),造成水鈉潴留,體重會(huì)有所增加的。月經(jīng)期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),要注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,內(nèi)衣要勤更換。
-
甲亢體重會(huì)增加嗎病情分析:甲亢患者一般情況下體重是不會(huì)增加的,主要是因?yàn)榧卓夯颊叩幕A(chǔ)代謝率升高,新陳代謝增快,對(duì)自身能量物質(zhì)的消耗會(huì)更多,如果攝入的熱量不足,就會(huì)出現(xiàn)身體消瘦的情況。意見(jiàn)建議:建議甲亢患者在日常生活中一定要注意低碘飲食,避免過(guò)度攝入紫菜、海帶等含碘較多的食物。同時(shí)注意補(bǔ)充熱量,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入,避免辛辣、刺激性食物和長(zhǎng)期煙、酒的刺激等。
-
長(zhǎng)肌肉體重會(huì)增加嗎長(zhǎng)肌肉,在初期體重會(huì)增加,到了運(yùn)動(dòng)后期,體重會(huì)逐漸穩(wěn)定在一個(gè)程度,肌肉組織的密度比脂肪組織密度要高,在鍛煉的早期,肌肉增長(zhǎng),肌肉占比增加,脂肪即使消耗,體重也會(huì)逐漸增長(zhǎng)。增長(zhǎng)到一定程度,肌肉的增長(zhǎng)與鍛煉達(dá)到了一個(gè)平衡點(diǎn),則體重不會(huì)再明顯的變化。在肌肉鍛煉過(guò)程中,要注意合理的飲食,吃高蛋白,高熱量的食
-
便秘體重會(huì)增加嗎便秘不一定會(huì)導(dǎo)致體重增加,有便秘的現(xiàn)象,如果長(zhǎng)期的便秘,會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,影響到消化系統(tǒng),會(huì)出現(xiàn)有食欲不振,或者是出現(xiàn)惡心嘔吐這一類的現(xiàn)象,食物內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分不能良好的吸收,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,瘦弱,而且還會(huì)導(dǎo)致抗病能力降低,經(jīng)常的生病,并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。有便秘的現(xiàn)象,要積極的調(diào)整改善癥狀,才有利