問為什么到夏天容易便秘
病情描述:
為什么到夏天容易便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
因為天氣炎熱身體的水分比較容易流失,而且不經常的活動,從而導致胃腸蠕動過慢,消化不良的情況。
意見建議:
日常的生活中一定要多加注意,可以多喝一些蜂蜜水或者是溫水,起到很好的通便的效果,經常性的進行體育鍛煉,服用益生菌或者是健胃消食片,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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夏天減肥容易還是冬天容易只要消耗的熱量大于攝入熱量,就會出現體重下降,不管是冬季、夏季,總體上沒有季節(jié)的差別,但冬季因為天氣比較寒冷,人體需要的熱量相對要多一些,如果從這個角度來說,在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣,也不管是夏季還是冬季,只要有堅強的毅力,有減肥的信念和信心,控制住總的攝入量,增加相對的消耗量,也就是通過運動來增加消耗量,通過飲食來限制攝入量,都可以達到減肥的目的。01:12
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老年患者為什么容易出現停藥后再便秘每種藥物都是因人而異,老年人服用緩解便秘的藥物以后,停藥以后再一次發(fā)作便秘,主要原因,可能與其本身的因素有關系,跟他的便秘病史,或者是否合并慢性疾病,有一些患者合并高血壓,或者糖尿病這一些慢性的并發(fā)癥,或者是服用慢性的藥物,所以導致了便秘的復發(fā)。隨著年齡的增長,器官的衰退是不可逆的,尤其是腸道,腸道的蠕動會逐步的減弱,所以老年人容易出現,停藥以后再一次便秘,有一些需要長期應用緩瀉藥物來維持。因為疾病本身的影響,有一些病人需要長期地服用,緩瀉的藥物,但是我們不主張服用強效的瀉劑,比如說番瀉葉或者是果導片,不能一瀉了之。因為老年人本身就是,氣質比較虛弱,越瀉越虛,越虛越便秘,所以我們建議服用一些,緩瀉性藥物,溫濕兼補的一些藥物,老年人如果要改善便秘,不能一瀉了之,而應該形成良好的排便習慣,用一些溫濕兼補的藥物,不能一瀉了之。因為越瀉越虛,越虛越便秘,可以選擇香丹清,香丹清是一種溫濕兼補,而且瀉補緩解的一個藥物,可以形成良好的排便習慣。另外在日常生活中,還要形成良好的排便習慣,多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運動,讓腸道動起來,從而形成良好的排便習慣,和良好的大便。01:47
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為什么到夏天容易便秘夏天天熱易出汗,天氣熱水分流失快,如果水分補充不足,自然容易便秘。應該適當的吃點水果和蔬菜,因為水果蔬菜里面的維生素和纖維素能夠促進腸道的消化。引起便秘的原因有很多,但歸結起來可以分為功能性便秘和器質性便秘兩種。有些人生活缺乏規(guī)律性,不能養(yǎng)成每天定時進餐和排便的習慣,還經常不吃早飯;有些人偏食,不愛吃蔬菜和水果,水也喝得很少;有些人整天工作忙碌、精神緊張、焦慮、煩惱,睡眠和休息也不好。這些人很容易發(fā)生功能性便秘,這種便秘是由腸功能紊亂引起的。一般而言,夏天天熱易出汗,人體攝入得水分不足的情況下容易產生便秘,這時候要適當的補充水分,多吃新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:12”
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夏天容易便秘嗎在臨床上,夏天還是比較容易便秘的,因為夏天天氣炎熱,容易出汗,容易導致水分的丟失,這種情況下容易使大便干結,排便困難,容易導致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水,特別是多喝一些白開水或者淡鹽水,一是補充丟失的水分,二是使大便軟化,易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,適當的進行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,要縮短排便時間,保持良好的排便習慣。語音時長 01:12”
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