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女性骨質(zhì)疏松吃什么好

女, 30歲

2018-12-29 2511次

病情描述:

女性骨質(zhì)疏松吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

輕度的骨質(zhì)疏松的人平時可以食物補鈣的,比如適當(dāng)白天吃豆制品牛奶蝦皮海帶絲的,或是吃帶有活性維生素D3的鈣,在半小時后出去適當(dāng)讓皮膚曬太陽光,適當(dāng)散步溜達的運動的,至于中重度的骨質(zhì)疏松需要根據(jù)骨密度測定結(jié)果使用專門的治療骨質(zhì)疏松的藥物治療為主了。

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