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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 18032次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3041次

• 胸部外擴怎么辦
  胸部外擴需要做胸部外擴矯正術(shù)，一般發(fā)生在乳腺發(fā)育比較大或者是巨乳癥中。這種情況只能通過手術(shù)進行矯正，因為這時候乳頭明顯的外移，乳房下垂非常的不美觀，只能通過手術(shù)來縮小，重新來定位乳頭的位置。通常可以在乳暈切口，切除部分的乳腺來重新固定使腺體的位置居中。術(shù)后的傷口一般情況下兩周左右可以長好，一般要休息1個月，如果乳暈切口能夠解決，瘢痕一般不是太明顯。
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  代建國 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-10 7310次

• 陽痿怎么改善
  陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿怎么改善，還是要根據(jù)具體病人的病情來進行具體的分析，因為不同病人的陽痿所引起的病因是不一樣的，采取的治療方法也是有所不同的，比如有些病人可能是因為工作壓力比較大，引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因為高血壓，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就應(yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因為長期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因為心理方面的原因引起的陽痿，那就應(yīng)該進行積極的心理治療。
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  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3232次

• 胸部外擴怎么改善
  穿有聚攏效果的內(nèi)衣，調(diào)整不良姿勢，必要時進行乳房下垂上提的縫合懸吊等。輕度外擴一般穿戴有聚攏效果的胸罩，日常注意不要趴著睡等，可以有改善效果。對于先天性的乳房外擴，或外擴嚴重的，可以考慮手術(shù)方式將下垂的乳頭和乳腺組織提升至正常位置。根據(jù)自身情況，選擇手術(shù)或非手術(shù)的治療方式，以達到理想的效果。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 胸部外擴怎么改善
  第一，要改變自己不正確的睡姿，不要總是一側(cè)躺著睡覺，更不要俯臥睡覺。第二，改變自己在哺乳期的不正確的哺乳姿勢。第三，要穿內(nèi)衣，不穿內(nèi)衣會導(dǎo)致乳房胸部向外擴展。第四，要經(jīng)常對胸部進行按摩，促進局部的血液循環(huán)，增強乳房韌帶的發(fā)育。第五，可以做一些瑜伽項目，經(jīng)常練瑜伽，可以使胸部得到塑形改善外擴的狀態(tài)。第六，也可以通過當?shù)貦?quán)威的醫(yī)療整形機構(gòu)對胸部進行上提縫合懸吊，改善胸部外擴的情況。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 下頜骨外擴怎么改善
  下頜骨外擴可以通過下頜骨內(nèi)推術(shù)，頜骨磨骨術(shù)等改善。1、下頜骨內(nèi)推術(shù)：下頜骨內(nèi)推術(shù)一般是通過特定的手術(shù)方式，在口腔內(nèi)做切口，對下頜骨進行切除較正，將下頜骨向內(nèi)推移，達到改變下頜骨位置形態(tài)的效果。手術(shù)風險較大，操作不當可能會導(dǎo)致大出血，神經(jīng)損傷，面部不對稱等并發(fā)癥。2、頜骨磨骨術(shù)：不需要切除任何骨頭，使
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-14 691次

• 下頜骨外擴怎么改善
  下頜骨外擴的改善方法多種多樣，可能由多種因素引起，包括遺傳、生活習(xí)慣以及外傷等。具體分析如下：非手術(shù)方法主要包括按摩和正畸矯正。按摩可以在專業(yè)指導(dǎo)下進行，通過緩解下頜骨部位肌肉緊張，達到一定的改善效果。正畸矯正則是通過佩戴定制的牙套來調(diào)整咬
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-12-06 0次