為你推薦

• 哪些運動對膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關(guān)節(jié)是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關(guān)節(jié)會超負荷活動，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷?？偠灾?，適度的運動有利于潤滑膝關(guān)節(jié)，增強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關(guān)節(jié)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7141次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來進行確診的。對于膝關(guān)節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3547次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷包括哪些
  膝關(guān)節(jié)運動損傷是比較常見的，主要是由于患者進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，從而造成膝關(guān)節(jié)運動損傷。主要是包括膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶損傷，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的結(jié)構(gòu)損傷，膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷，包括膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的結(jié)構(gòu)，主要是包括膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷，以及半月板的損傷，包括內(nèi)側(cè)半月板，以及外側(cè)半月板。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)運動損傷，首先要終止造成運動損傷的動作，同時膝關(guān)節(jié)伸直，及時到醫(yī)院進行相關(guān)的診斷和處理。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 1585次

• 膝關(guān)節(jié)損傷包括哪些
  對于病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的損傷，主要包括韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨的損傷，以及膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，和膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)的損傷。一般出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷相對較輕，如果出現(xiàn)了半月板軟骨的損傷或者是骨質(zhì)的損傷，損傷一般相對較重，并且病人承受的外傷的力量相對較大。所以會引起明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛和活動受限的情況，并且恢復(fù)的時間相對較長，而軟組織損傷特別是韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷，一般所承受的外力比較輕，恢復(fù)相對時間較短，所以膝關(guān)節(jié)損傷主要是包括韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷及內(nèi)部軟骨半月板及骨質(zhì)的損傷。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 2393次

• 膝關(guān)節(jié)損傷包括哪些
  膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀包括膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以及出現(xiàn)關(guān)節(jié)別卡感和彈跳感。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)別卡感、絞索感主要原因有三種，第一、關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體，卡住關(guān)節(jié)讓它動不了。第二、半月板損傷，會絞索住關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)動不了。第三、假性絞索，臏骨關(guān)節(jié)軟骨磨損，造成明顯的疼痛，患者會因為疼痛而不敢活動關(guān)節(jié)，叫痛性的假性絞索。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 哪些運動損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠這些運動容易損傷膝關(guān)節(jié)。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷后，應(yīng)當通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法，促進膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-05 802次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)運動損傷主要是患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球以及體操等劇烈運動。運動損傷的部位，主要是根據(jù)患者運動損傷的項目相關(guān)，可以分為膝關(guān)節(jié)周圍的損傷以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷。膝關(guān)節(jié)周圍損傷包括膝關(guān)節(jié)皮膚挫傷，肌肉拉傷，膝關(guān)節(jié)外側(cè)，韌帶損傷，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷，比如膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次

• 膝關(guān)節(jié)損傷包括什么
  膝關(guān)節(jié)損傷包括半月板損傷、膝蓋骨折、膝蓋韌帶損傷等一系列膝蓋部位的組織損傷。膝蓋損傷要引起重視，因為膝蓋是人體關(guān)鍵的部位，該處出現(xiàn)損傷要及時進行治療。膝蓋損傷的治療需要根據(jù)實際的損傷原因來進行治療、不同的損傷因素治療方案也是不同的。建議患者要到正規(guī)的骨醫(yī)院治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次