問血糖高血壓高能吃米飯嗎
病情描述:
血糖高血壓高能吃米飯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前這個情況來看的話,出現(xiàn)這種血糖高血壓高的話,其實也可以吃適當(dāng)?shù)拿罪?,一般情況下造成影響并不大,因為米飯富含豐富的這種碳水化合物,蛋白質(zhì)和維生素,礦物質(zhì),一般食用大米飯可以維持身體所需要的營養(yǎng),以及提供身體活動所需要的能量,對身體的健康有一定的好處。
意見建議:
當(dāng)然,如果是出現(xiàn)高血壓或者高血糖患者,可以適當(dāng)?shù)某源竺罪?,但是一定要注意避免過量,不然的話容易引起腸道不適,出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況比較多。另外高血壓高血糖的患者一定要注意飲食清淡,盡量少吃一些油脂高的食物。
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血糖高能吃米飯嗎血糖高的患者可以適量的食用米飯,米飯是推薦糖尿病患者食用的主食之一,因為它是屬于干食,所以也是推薦食用的食物方式。對于血糖高的患者來說,推薦食用干食而并不是稀食,所以米飯,雜糧飯,煎餅,饅頭,水餃這些食物都是可以推薦糖尿病患者適量食用的。而面條,粥,米糊這些食物并不推薦糖尿病患者食用,主要是因為稀食相比于干食來說,升糖指數(shù)要高一些,進食之后對患者血糖影響比較大。而如果血糖不能夠平穩(wěn)、理想的控制,容易導(dǎo)致病情加重。語音時長 01:14”
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血糖高能吃糯米飯嗎血糖高的患者可以適量的食用糯米飯,但是一定不要放糖或者是甜味劑,否則容易導(dǎo)致進食之后血糖升高的比較快,波動比較大。對于血糖高的患者,在食用糯米飯的時候,也要注意進食的量,而且在進食的時候不要去過多的喝水,或者是飲用其他的飲品。這樣容易食用干食之后,造成進食稀食的效果,也會導(dǎo)致餐后血糖升高的比較快,以及波動比較大。而且對于血糖高的患者,一定要定期檢測自身的血糖情況,分別包括空腹以及餐后兩小時血糖情況等。語音時長 01:10”
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血糖高血壓高能吃什么水果患有血糖高、血壓高的患者,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。如果平常血糖控制水平還可以的話,可以吃一些不太甜的水果,例如山楂、獼猴桃、柚子、火龍果這樣的水果。多吃這樣的水果,可以補充維生素,而且具有降血脂的作用。對于高血壓的患者也是比較有益的。但是不要吃含糖量比較高的,如葡萄等。另外要多吃一些蔬菜,多吃一些粗糧,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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血糖高能吃大米飯嗎對于血糖增高的患者是可以吃大米飯的,但是一定要限制米飯的攝入,一般飲食中膳食纖維的含量以不少于40克為宜。提倡食用綠葉蔬菜,谷類粗骨物含糖分較低的水果等,少吃動物的內(nèi)臟,忌油炸食品,嚴(yán)格限制各種甜食的攝入。
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血糖高能吃米飯嗎血糖高的患者一般能吃米飯,注意適量即可。若身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。米飯屬于一種常見的主食,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素、礦物質(zhì)等成分,適當(dāng)?shù)某阅軌蛟鰪婏柛垢校乐桂囸I等情況出現(xiàn),同時還可以為身體補充營養(yǎng),有助于維持機體正常運轉(zhuǎn),對輔助增強體質(zhì)也有一定幫助。血糖高的患者平時適當(dāng)
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