問營養(yǎng)不良吃點什么
病情描述:
營養(yǎng)不良吃點什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議多吃一些營養(yǎng)豐富,高蛋白之類的飲食,同時要多吃水果蔬菜,保證充足的睡眠,正確的鍛煉身體。宜高蛋白,富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食,少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品,飲食有節(jié)制。
意見建議:
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