問許莫氏結(jié)節(jié)怎樣鍛煉好
病情描述:
許莫氏結(jié)節(jié)怎樣鍛煉好
答醫(yī)生回答
病情分析:
許莫氏結(jié)節(jié)大部分情況下不需要特殊的治療,也不會引起明顯的癥狀,主要還是由于椎間盤突出所導(dǎo)致的。要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部。適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等。
意見建議:
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乳腺結(jié)節(jié)怎樣治療好經(jīng)常會有女性朋友,前來就診的時候會問到醫(yī)生說,我自己無意中會摸到乳腺,會發(fā)現(xiàn)一個結(jié)節(jié),或者是查體的時候,發(fā)現(xiàn)乳腺一個結(jié)節(jié),問到底怎么治療好,如果發(fā)現(xiàn)了乳腺結(jié)節(jié)的這種情況,首先我們先要評估,這個結(jié)節(jié)是增生性的結(jié)節(jié),還是腫瘤性的結(jié)節(jié),如果是單純增生性的結(jié)節(jié),可以觀察定期復(fù)診就可以了,如果是腫瘤性的結(jié)節(jié),還要根據(jù)B超等相關(guān)的檢查,來進一步評估結(jié)節(jié)的性質(zhì),如果是良性的結(jié)節(jié),也可以定期觀察復(fù)診就好,如果是考慮有異常的這種結(jié)節(jié),還是及時就診,或者是考慮手術(shù)治療。01:21
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怎樣鍛煉脊柱在每個人的一生中,都會經(jīng)歷腰背部疼痛,日常工作、家務(wù)勞動、運動外傷之后,包括一些骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松等疾病,都可能引起腰背部疼痛。多數(shù)患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解,只有極少數(shù)病人需要手術(shù)治療。對于脊柱的鍛煉,是一項綜合的鍛煉,包括體質(zhì)的改善、有氧的鍛煉、伸展運動和力量的訓(xùn)練,將脊柱作為一個整體進行鍛煉。尤其我們進行力量鍛煉的時候,要注意腹部肌肉,和腰背部肌肉同時鍛煉,就是現(xiàn)在我們更加強調(diào)的一個,核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍,形成一個很好的保護屏障,讓脊柱一直處于穩(wěn)定的狀態(tài),減少脊柱疾病的發(fā)生。01:07
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許莫氏結(jié)節(jié)是什么許莫氏結(jié)節(jié)通常它是一種繼發(fā)性的一種炎癥,通常是以ct可見的一種許莫氏結(jié)節(jié)的影像。治療手段通常適宜手術(shù)減壓,是一種重要的治療手段,減壓的范圍應(yīng)根據(jù)壓迫部位決定,當卡壓嚴重時手術(shù)必須十分的精細,清除骨質(zhì)時可用保險股膜剝離器深入神經(jīng)根管后的鼻骨的深處,保護神經(jīng)根,然后用骨鑿一片一片鑿去,松解神經(jīng)根黏連后切忌粗暴或者是過度牽拉。手術(shù)效果與病變程度和減壓徹底有密切的關(guān)系,當然還跟椎體的軟骨的破壞,髓核可經(jīng)過系列推引椎體內(nèi)造成了椎體內(nèi)出現(xiàn)了半月板型的缺損的陰影,稱為許莫氏的結(jié)節(jié),但往往因為許莫氏結(jié)節(jié)把推椎體后的元翹起,刺激或者壓迫了神經(jīng)根而引起的癥狀。語音時長 1:37”
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什么是許莫氏結(jié)節(jié)在講解許莫氏結(jié)節(jié)之前首先要講一下許莫氏結(jié)節(jié)出現(xiàn)的解剖環(huán)境,大家都知道在人體的脊柱椎體之間是有椎間盤存在的,而椎間盤與相鄰的椎體之間并不是直接相連的,二者之間還有一層軟骨終板。通常人對于腰椎間盤突出的病理變化都已經(jīng)很了解了,是由于腰椎的退化導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核向后突出壓迫刺激到了神經(jīng)根而導(dǎo)致了相關(guān)癥狀,而如果在腰椎退化的過程中髓核沒有向后突出,但是向上、向后突入到軟骨終板內(nèi)部,之后又進入到了上方或者是下方的錐體內(nèi)部,這個時候就會產(chǎn)生許莫氏結(jié)節(jié),也就是說許莫氏結(jié)節(jié)的本質(zhì)是髓核突入到錐體內(nèi)部產(chǎn)生的。一般來說這種結(jié)節(jié)并不產(chǎn)生癥狀,只是在突入錐體內(nèi)部過多之后會引起椎體后側(cè)的骨質(zhì)向后突出,從而產(chǎn)生對神經(jīng)根的骨性的壓迫,這樣就產(chǎn)生了類似腰椎間盤突出的癥狀。語音時長 1:52”
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許莫氏結(jié)節(jié)嚴重嗎病情分析:許莫氏結(jié)節(jié)是腰椎進行性退變的一種影像學(xué)診斷術(shù)語。有可能導(dǎo)致壓迫神經(jīng)根引起相應(yīng)的癥狀,相對來說還是比較嚴重的,需要進行手術(shù)治療。意見建議:當不合并椎體向后緣突出時,臨床無壓迫神經(jīng)根的癥狀是不需要進行治療的,可以注意觀察。腰椎問題要引起重視,平時要少做重體力勞動。
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許莫氏結(jié)節(jié)怎么治療許莫氏結(jié)節(jié)不會引起明顯的癥狀,不需要特殊的治療,積極的注意休息就可以了。一般來講要多睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。如果出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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許莫氏結(jié)節(jié)怎樣鍛煉好許莫氏結(jié)節(jié)通過弓腰四點支撐、小燕飛、吊單杠、游泳等鍛煉比較好。許莫氏結(jié)節(jié)是指椎體軟骨板破裂、纖維環(huán)破裂、髓核通過軟骨板的破裂口突入椎體內(nèi),在腰椎間盤CT影像上可顯示椎體半圓形骨質(zhì)缺損。臨床上患者通常沒有神經(jīng)壓迫癥狀,但如果許莫氏結(jié)節(jié)靠近椎體后緣,導(dǎo)致后緣骨質(zhì)翹起,刺激及壓迫神經(jīng)根可引起臨床癥狀。在出
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許莫氏結(jié)節(jié)怎樣鍛煉好許莫氏結(jié)節(jié),又稱為椎體內(nèi)軟骨結(jié)節(jié),是椎體軟骨板破裂、髓核突入椎體內(nèi)的一種病理現(xiàn)象。針對這一病癥,合理的鍛煉方式對于緩解癥狀、預(yù)防病情惡化具有重要意義。以下推薦幾種適宜的鍛煉方法:功能性鍛煉如步行和游泳,這類低強度、高頻率的活動能夠有效提高身