問腰椎間盤突出能打球嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能打球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出一般是不建議你打球的,因為腰椎間盤突出初期,建議絕對臥床休息。這期間避免強度大的運動,臥床休息三個月后可以做適量的運動,還可以做理療,如果按摩的話,手法應(yīng)該輕柔一些,避免損傷肌肉,我們也可以做一些腰部的伸展活動,有利于緩解腰部肌肉痙攣,這樣可以有效防止腰部問題復(fù)發(fā)。
意見建議:
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出,本身我們很多的20歲之前的,有一些青少年的椎間盤突出,有的脫出來了,我們做完手術(shù)以后,那么1到2年的時間,椎間盤再造型、再塑形以后,一個完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的,這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出,你把椎間盤突出的,我們手術(shù)拿出的是一個突出的一部分,剩下的纖維環(huán),自然可以愈合,間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出,這種類型我們可以通過保守治療,比如通過功能鍛煉,通過科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練,經(jīng)過一段時間以后,通常1到2年,突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況,椎間盤突出壓迫了神經(jīng),引起的劇烈的疼痛不適,或者是行走困難的時候,我們希望能夠通過掰的手法,或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進行一個希望椎間盤能夠復(fù)位,這個是絕對不可能的,是一種不科學(xué)的、不負責任的一種說法。02:01
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腰椎間盤突出能打球嗎腰椎間盤突出是可以打球的,不僅僅能打球,而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運動,腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小,范圍,膨出的類型,突出型和脫出型。根據(jù)突出的部位,又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無論是哪一種突出,無論突出的大小,只要不壓迫神經(jīng),不產(chǎn)生疼痛,不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運動鍛煉,但是需要也排除去健身房進行大力量的健身,運動這種過量的做法,需要多鍛煉腰背肌的肌肉,增強腰背肌的保護作用,能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。語音時長 01:28”
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腰椎間盤突出可以打球嗎對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行打球運動的,因為在打球運動的過程中,椎體會承受過多的身體重量,并且會導(dǎo)致脊椎部位受到反復(fù)的扭曲,并且在跑跳時,椎體部位的壓力會明顯的增大,從而就會導(dǎo)致椎體間椎間盤過度的受力、摩擦和擠壓從而就會引起椎間盤突出的加重,從而會引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓,就會導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。所以說,腰椎間盤突出的患者是不可以打球的,因為打球以后很容易導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。語音時長 01:12”
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腰椎間盤突出還能打球嗎病情分析:如果腰椎間盤突出比較嚴重或者有脫出、突出比較巨大,都不建議進行打球等劇烈的運動,這種劇烈運動可能會加重突出損傷,并且疼痛的情況,有這種情況的急性期最好是臥床休息,暫時減少活動。椎間盤突出如果不在急性期,沒有嚴重的疼痛或者檢查比較輕微,可以在保護腰部肌肉力量的同時進行輕微的活動,包括打球。意見建議:確診椎間盤突出以后最要好不要進行一些對腰椎有太大沖擊力的活動,包括劇烈的打球和跳繩等,一般可以進行一些散步,三點、五點支撐,太極拳,八段錦等,這些對腰椎能達到鍛煉效果,而且還不是太劇烈的運動,對椎間盤突出的患者更有效。
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腰椎間盤突出可以打球嗎病情分析:腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤,出現(xiàn)向后突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根,從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見建議:出現(xiàn)腰椎間盤突出的急性期,建議不要打球,例如是打籃球、打羽毛球、打排球等等。因為這些運動經(jīng)常都需要跳躍的動作,跳起來下地的那一瞬間,腰椎間盤受到的壓力是比較大的,有可能會使椎間盤突出得更加厲害,而導(dǎo)致癥狀加重或者復(fù)發(fā)。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐,或從事長時間坐位的工作,長時間負重舉物,缺乏運動,或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出能懷孕腰椎間盤突出是能懷孕的,沒有太大的問題,但是抵抗力會相對來說較差。所以如果想要懷孕,建議還是先將腰椎間盤突出治好后再懷孕。懷孕之后腰部的負擔就會加重,到了月份較大的的時候,腰部的承重更大,對腰椎的影響就會大大增加。同時,懷孕期間身體的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài),這點也會導(dǎo)致腰椎間盤病情加重,所以建議治