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長(zhǎng)期說夢(mèng)話是什么原因

男, 56歲

2020-08-13 999次

病情描述:

長(zhǎng)期說夢(mèng)話是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

精神緊張、過于疲勞或日間心理壓力大等因素都會(huì)導(dǎo)致患者睡眠期間神經(jīng)過于興奮,出現(xiàn)說夢(mèng)話的情況。這會(huì)影響患者睡眠質(zhì)量,無法得到良好的休息。

意見建議:

如果情況不重,患者只需調(diào)整好自己的心態(tài),保持心情愉悅,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),就可以在短期內(nèi)恢復(fù)正常的睡眠。如果患者的精神狀態(tài)受到影響,患者可能就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物。所以在日常生活中,患者可以保持輕松愉快的心情,減輕壓力,減少說夢(mèng)話次數(shù),恢復(fù)良好的睡眠。

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