永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

腳踝韌帶撕裂多久可以跑步

女, 35歲

2023-08-27 907次

病情描述:

腳踝韌帶撕裂多久可以跑步

醫(yī)生回答

病情分析:

腳踝韌帶如果輕中度撕裂,需要使用支具固定六周左右,重度撕裂手術(shù)治療后使用支具或石膏固定四到六周,才可以撤掉支具進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,循序漸進(jìn)加重活動(dòng)度,三個(gè)月后才可以跑步。

意見建議:

腳踝韌帶撕裂恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況,應(yīng)停止鍛煉,避免二次受傷。避免過度、過早活動(dòng),影響韌帶恢復(fù),造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

為你推薦