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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64041次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22725次

• 備孕失眠怎么辦
  如果患者在備孕期間出現(xiàn)了失眠，此類(lèi)患者往往是思想負(fù)擔(dān)比較重，心理壓力過(guò)大，過(guò)度的緊張和焦慮，患者就有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。建議此類(lèi)患者一定要調(diào)整自身的情緒，要保持平和的心態(tài)，并且患者一定要有愉悅的心情，患者也可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，在睡前喝適量的溫牛奶，聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，這樣可以改善患者的睡眠狀況。患者還要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜和過(guò)度的勞累，在白天盡量不要午睡，以增加夜間入室的驅(qū)動(dòng)力，并且睡眠的環(huán)境一定要適宜，不能有燈光噪音的干擾，并且床一定要舒適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-13 3434次

• 備孕發(fā)燒怎么辦
  如果在備孕期發(fā)燒，可以看看月經(jīng)是什么時(shí)候來(lái)的，算一算排卵期，排卵期一般是在下次月經(jīng)的前十四天左右，再推算是否是在著床期，因?yàn)槿绻窃谥财谝院螅詈貌灰盟幬镏委?，可以先用物理降溫的方法，比如用溫水擦擦身體，用酒精擦擦，還可以用冰袋敷一敷，多喝一些溫開(kāi)水。如果伴有其他癥狀的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用頭孢類(lèi)或者是青霉素類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。如果是在著床以前發(fā)燒可以吃消炎藥，再加上退燒的藥物都可以的。但是，如果發(fā)燒是在著床以后，也就是24天以后到懷孕三個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是絕對(duì)不能夠用藥的，有些藥物很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子畸形，最好要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療。平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-12-04 5801次

• 備孕失敗怎么辦
  病情分析：如果經(jīng)過(guò)一年的積極準(zhǔn)備，并且在排卵期的時(shí)候同房，仍然沒(méi)有懷孕，那么這種情況建議做詳細(xì)的檢查，找出引起不孕的原因。意見(jiàn)建議：建議檢查性激素六項(xiàng)，并且要檢查甲狀腺功能。還有需要抽血檢查，免疫性不孕以及白帶常規(guī)的檢查。在月經(jīng)來(lái)的第12天做b超監(jiān)測(cè)排卵，必要的時(shí)候做輸卵管造影檢查。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-03-21 1202次

• 備孕痔瘡怎么辦
  病情分析：在備孕期間如果有痔瘡，一般來(lái)說(shuō)建議進(jìn)行保守治療，也就是通過(guò)改善患者的生活飲食排便作息習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物，比如說(shuō)痔瘡膏或者痔瘡栓或者改善肛周微循環(huán)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。一般是不建議進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)槭中g(shù)以及麻醉用藥可能會(huì)對(duì)備孕產(chǎn)生影響。意見(jiàn)建議：除此之外，也要建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免大便干結(jié)排便困難，有條件的話，建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-22 802次

• 備孕失敗怎么辦
  備孕失敗可能由多種因素導(dǎo)致，應(yīng)首先了解失敗的具體原因，這包括但不限于排卵問(wèn)題、精子質(zhì)量、生活方式、心理壓力等。針對(duì)不同原因，可以采取以下措施：1、檢查并調(diào)整身體狀態(tài)建議夫妻雙方進(jìn)行全面的身體檢查，特別是生殖系統(tǒng)的檢查。如有問(wèn)題，及時(shí)治療。例
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 備孕失敗怎么辦
  對(duì)于備孕失敗的女性，這時(shí)就需要看備孕的具體時(shí)間，比如備孕半年以?xún)?nèi)出現(xiàn)失敗現(xiàn)象，有可能是屬于正常的生理性表現(xiàn)，所以這時(shí)不需要做任何處理治療，而是繼續(xù)進(jìn)行備孕。但建議這類(lèi)女性在備孕期間一定要放松心情，不能長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，以免影響受精卵的結(jié)合以及著床。但如果女性是備孕一年以上都沒(méi)有成功，這時(shí)候就需要夫
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 296次