問心肌梗死能跑步嗎
病情描述:
心肌梗死能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常情況下認(rèn)為心肌梗死患者是不可以跑步的,因為跑步會增快心肌梗死患者的心率,同時增加患者的心肌耗氧量,很容易導(dǎo)致心肌梗死發(fā)作。
意見建議:
建議患者在病情恢復(fù)期間,在咨詢醫(yī)生后,結(jié)合自身體力,進行適當(dāng)?shù)妮^舒緩的運動。常見的運動包括散步,瑜伽等。需要注意的是,運動期間患者如果出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)該立即停止運動,進行休息。
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心肌梗死的預(yù)防長時間缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡,稱作心肌梗死,冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等,能夠預(yù)防心肌梗死。對于有冠心病的患者,應(yīng)該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療,使用他汀藥物來調(diào)整低密度膽固醇,穩(wěn)定冠狀動脈的斑塊,使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量,使用降壓藥來控制患者的高血壓,這些都是預(yù)防心肌梗死的關(guān)鍵。心?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療,對治療心臟相關(guān)疾病,改善心臟功能都有一定效果。調(diào)養(yǎng)五臟,提高免疫力,調(diào)理身體機能,起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用,患者康復(fù)后還需要繼續(xù)服藥一段時間穩(wěn)定病情。心?;颊?,要定期復(fù)診,每年體檢,要堅持服用藥物,飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主,生活規(guī)律,避免熬夜和強度運動,并遵醫(yī)囑堅持服用藥物。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可咨詢醫(yī)師或者藥師。01:54
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心肌梗死的癥狀在發(fā)生心肌梗塞之前,病人往往會有心絞痛,有胸悶憋氣的感覺,但是心肌梗塞它又是非常嚴(yán)重的心絞痛,才出現(xiàn)的這種情況,這往往是繼發(fā)于,比如說生氣,比如說勞累,比如說休息不好,比如說劇烈的運動之后,才出現(xiàn)的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區(qū),我們知道人的心臟,大概和自己拳頭大小一樣,位于左側(cè)胸腔,大概是在這個位置,這個部位病人就會出現(xiàn)劇烈的一個壓迫感,壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感,像被人捏住心臟一樣,嚴(yán)重的時候病人會出現(xiàn),一個向左側(cè)上肢的放射,甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感,像被別人掐住脖子一樣。再嚴(yán)重的話,病人會出現(xiàn)出大汗的情況,有時候有些病人也會感受到一種瀕死感,就是非常的一種衰弱,非常的恐懼的一種感覺,叫做瀕死感,這個是心肌梗塞的癥狀。01:39
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心肌梗死能跑步嗎心肌梗死的患者是絕對不可以跑步的,跑步的時候會使心率增快,心肌的耗氧量增加,射血分?jǐn)?shù)也會增加,這個時候心肌特別容易發(fā)生缺血和缺氧的壞死,特別容易誘發(fā)心肌梗死的發(fā)作,而且跑步的時候心臟的負(fù)荷增加,也會導(dǎo)致冠狀動脈的痙攣,也容易引發(fā)心肌梗死的現(xiàn)象。所以心肌梗死的患者是絕對不可以跑步的,而且任何活動量比較大的運動都是不可以做的,只適合做一些輕微的有氧運動,比如散步才是對于心肌梗死的患者比較好的鍛煉方法。出現(xiàn)了心肌梗死的時候,需要避免一切危險的因素,比如平時具有高血壓,高脂血癥,糖尿病的患者需要嚴(yán)格的控制血壓,血脂以及血糖,而且不可以吸煙,平時高熱量,高脂肪,高糖的飲食也不可以吃的,而且需要降低體力活動,緩解情緒緊張的狀態(tài)。語音時長 01:13”
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心肌梗死誘因臨床上常見的心肌梗死的誘發(fā)因素有多種,下面為大家介紹其中常見的幾種,希望它們能夠引起大家的重視。1、勞累,過度疲勞和連續(xù)緊張的勞累等是心肌梗死的誘發(fā)因素之一,專家表示勞累都可使心臟的負(fù)擔(dān)明顯加重,心肌需氧量突然增加,造成心肌短時間內(nèi)缺血、缺氧,發(fā)生心肌壞死,心肌梗死。2、激動、緊張、憤怒等激烈的情緒