問如何提高老人免疫力
病情描述:
如何提高老人免疫力
答醫(yī)生回答
病情分析:
老人在提高免疫力方面,首先要加強營養(yǎng),飲食要均衡。多補充一些優(yōu)質蛋白質,可以多吃一些瘦的牛羊肉,深海魚肉,雞鴨肉等,多喝一些牛奶。還要適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要吃一些新鮮的豆制品,補充維生素和纖維素。同時最好戒煙戒酒。
意見建議:
要保持良好的心情,不要生氣,要有合理的安排作息時間,不要過度的勞累,也不要熬夜。平時可以多曬太陽,可以促進鈣質吸收。要結合自身的情況進行適當的體育鍛煉,比如打太極,慢走等。從綜合方面提高機體的抵抗力和免疫力。
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn),多是由于,先天不足,外邪入體,病情較長等原因導致,主要表現(xiàn)為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等,提升免疫力就是祛除體內邪氣,補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降,導致免疫力下降,治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥,如:靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便,可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥,進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝,它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等,有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能,并促進多種細胞激素與抗體的分泌;所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力;黃精可以補氣養(yǎng)陰,具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效;淫羊藿,滋補腎陽;制何首烏,補肝腎,益精血,強筋骨;諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下,合理用藥。01:52
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質,適當補充各種優(yōu)質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等;還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等;平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充,可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力,其中含有的黃芪,石斛,黨參,木瓜等成分,現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能,有提高免疫力的功效。01:00
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如何提高老人免疫力想要提高老年人的免疫力,首先要帶老年人去醫(yī)院做一下全面的檢查,治療基礎性的疾病。如果沒有基礎性疾病的情況下,飲食要均衡,合理膳食,不能有挑食的習慣,要合理的攝入一些優(yōu)質的蛋白質,包括瘦肉,或者雞胸肉,牛肉。還要適當的攝入一些雞蛋,喝一些牛奶,但是雞蛋黃盡量不要吃,膽固醇含量過高。還要多吃新鮮的水果和蔬菜,補充豐富的維生素C,對于提高老年人的免疫力效果是比較好的。而且要合理的運動,在運動之前要咨詢專業(yè)的醫(yī)生,如果有基礎疾病的老年人有可能是不太適合運動的。多多的曬曬太陽,保證睡眠的質量,對于提高免疫力效果都是比較好的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:10”
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腎炎如何提高免疫力對于腎炎患者來說,提高自身的免疫力最好的辦法就是合理的飲食、注意休息,并且適當的運動。首先對于飲食來說,建議腎炎患者清淡飲食為主,同時要嚴格遵守低鹽低脂的飲食原則。對于常見的腌制品、人工合成的或加工的腌制類的肉類,或者是油炸的食品、肉湯、骨頭湯、動物內臟、海鮮等等,都是建議少吃或者是不要吃的。同時建議患者及時的去復查,有合并高尿酸血癥的,還要限制嘌呤的攝入。另一方面,建議在休息的同時適當的運動??梢圆捎每熳?、慢跑、瑜伽、太極等活動,不建議進行劇烈的球類運動或者長跑等情況。語音時長 01:08”
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如何提高免疫力?病情分析:免疫力是人體自身的防御機制,想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習慣,例如攝入全面均衡的營養(yǎng)、規(guī)律作息、避免過度勞累、適當的鍛煉身體、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫(yī)生的指導下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥,現(xiàn)代藥理學研究證明,這5種中藥均具有調節(jié)免疫共能的作用。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議:很多疾病的發(fā)生都與免疫力低下有關,免疫力低下時,人體容易受到外邪的侵擾,從而導致病發(fā),所以對于比較容易生病的人要格外注意??梢赃m當的多吃些新鮮的蔬菜、水果和蛋白質、鈣等含量較高的食物。
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如何提高免疫力在生活上、飲食上可以有很大的幫助,比如生活上多做有氧的運動,多健身,多做戶外的運動,比如經常跑步,經常游泳,這都是有很好的幫助。生活上,可以多吃牛肉、羊肉這些含熱量比較高的。但是具體還需要結合臨床的診斷,根據醫(yī)生的意見和建議,進行合理治療、飲食方面控制。
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如何提高免疫力可以通過口服藥物來提升免疫力,免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn),多是由于,先天不足,外邪入體,病情較長等原因導致,主要表現(xiàn)為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒等,提升免疫力就是祛除體內邪氣,補充人體正氣的過程。
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如何提高免疫力通常情況下,可以通過調整飲食、改善生活習慣、加強運動、戒煙戒酒、口服藥物等方法提高免疫力,具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調整飲食:要多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物,包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等,能補充體內所缺乏的部分營養(yǎng)元素,有助于提高機體免疫力。2、改善生活習慣:要適當改善睡眠習慣,保證每晚九至十點鐘