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備孕吃海參好還是燕窩

女, 30歲

2020-06-30 1440次

病情描述:

備孕吃海參好還是燕窩

醫(yī)生回答

病情分析:

在備孕期間吃海參和燕窩對身體都比較好的。海參和燕窩都是極好的補(bǔ)品。海參及燕窩有豐富的營養(yǎng)價值,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),氨基酸,多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,也可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,促進(jìn)細(xì)胞的再生和機(jī)體損傷后的修復(fù)。

意見建議:

吃海參,燕窩也要適量不宜過量,否則也會導(dǎo)致上火的。在備孕期間飲食要合理,葷素搭配。多吃新鮮的蔬菜水果。要注意休息,不要熬夜。

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