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孕婦可以吃青桔嗎

女, 29歲

2020-06-29 1982次

病情描述:

孕婦可以吃青桔嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃青橘,青橘富含豐富的維生素c,有利于緩解孕期妊娠早孕反應(yīng)。青橘中所含有的果膠和纖維素有利于緩解孕期便秘的癥狀。

意見建議:

雖然青橘是一種低熱量,低升糖指數(shù)的水果,對孕婦血糖波動的影響比較小,但是其含糖量不低,且含有較多的胡蘿卜素,不適合大量食用,大量食用會使皮膚發(fā)黃。但不影響身體健康,停止食用后即可恢復(fù)正常。

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