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哪些人容易患頸椎病

女, 18歲

2020-06-15 938次

病情描述:

哪些人容易患頸椎病

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎生理曲線是前凸的,如果違反頸椎正常弧度姿勢的工作就容易得頸椎病,比如長時(shí)間對著電腦,手機(jī)的人群,經(jīng)常伏案工作的人群,枕頭墊得過高的人群,都容易誘發(fā)頸椎病。

意見建議:

建議平常要注意頸椎的防寒保暖,不要長時(shí)間伏案工作,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎的運(yùn)動,防止肌肉勞損。平??梢赃m當(dāng)?shù)腻憻掝i部,比如可以選擇米字操。

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