問(wèn)強(qiáng)直性脊柱炎爬山好嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎爬山好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎的患者,要根據(jù)自身的情況,來(lái)選擇一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式的,最好不要爬山,這樣能夠增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,對(duì)身體是不利的。
意見(jiàn)建議:
患者可以選擇游泳、散步或者練習(xí)柔軟操、舞蹈、瑜伽等的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也可以練習(xí)太極拳等,要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,也要堅(jiān)持做胸廓、腰部、髖關(guān)節(jié)等的鍛煉,防止脊柱的畸形。
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