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痛經(jīng)喝牛奶可以緩解嗎

女, 33歲

2019-07-11 2229次

病情描述:

痛經(jīng)喝牛奶可以緩解嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝牛奶可以緩解痛經(jīng),因為經(jīng)期子宮收縮嚴重,引起痛經(jīng)。牛奶中含有大量鈣,具有平穩(wěn)神經(jīng),減少緊張和疼痛感。所以喝牛奶喝牛奶最好是熱牛奶,經(jīng)期每晚喝一杯熱牛奶加一勺蜂蜜,對緩解痛經(jīng)效果會更好。

意見建議:

建議痛經(jīng)的女性飲食清淡,營養(yǎng),易消化。忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因的食物。

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