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孕婦可以吃皮皮蝦嗎

女, 31歲

2021-12-07 1881次

病情描述:

孕婦可以吃皮皮蝦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃皮皮蝦,皮皮蝦富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的補(bǔ)充妊娠期間所需的營養(yǎng),提高孕婦身體的免疫力,有利于胎兒的生長發(fā)育。但是要適量食用,避免過量食用,增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄、草莓等。適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)消化吸收。保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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