問孕婦可以吃目魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃目魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃目魚。目魚含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鈣等微量元素,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。
意見建議:
孕婦吃目魚不宜與柿子同食,以免引起食物反應(yīng),造成孕婦不適,影響母兒健康。孕期要保證飲食多樣化,這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡的攝入,不能偏食或者挑食。少吃多餐,粗細(xì)搭配,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。
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