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• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 19269次

• 嚴(yán)重失眠是怎么回事

  嚴(yán)重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復(fù)復(fù)發(fā)作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴(yán)重的失眠，他嚴(yán)重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業(yè)的量表，來進(jìn)行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發(fā)現(xiàn)他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進(jìn)行控制的話，相應(yīng)他的這個睡眠也慢慢也會好轉(zhuǎn)。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22815次

• 老想發(fā)火心煩怎么回事
  老想發(fā)火心煩，一方面可能是出現(xiàn)了內(nèi)心的沖突與事件認(rèn)知過程有關(guān)系。一般情況下出現(xiàn)這種情緒表達(dá)是一種預(yù)警的信號，需要科學(xué)處理目前所遇到的沖突，可以通過運(yùn)動、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行改善。如果說這種狀況無法改善，建議到心理科或者是精神科就診明確診斷，出現(xiàn)這種老想發(fā)火心煩的狀態(tài)，有可能是焦慮癥的疾病。所以說，一旦確診是焦慮癥可以應(yīng)用抗焦慮藥物或者是心理治療進(jìn)行調(diào)整，同時出現(xiàn)這種情況也可以見于像抑郁癥患者，像恐懼癥患者、精神分裂癥患者，所以說確診是治療的前提。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 13254次

• 心煩失眠怎么辦
  心煩失眠的情況下，可以在睡前服用小米、核桃、葵花子來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色素氨最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，葵花子中含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善細(xì)胞抑制劑能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后喝葵花子還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食，化滯，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物：大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，晚餐后用大棗煮湯喝可以加快入睡時間。
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  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4094次

• 感覺身體燥熱，失眠，心煩怎么回事
  病情分析：感覺身體燥熱，失眠，心煩的癥狀，從中醫(yī)的角度分析是心火旺，或者心陰虛火旺引起心火擾及心神，心神失去濡養(yǎng)而導(dǎo)致失眠、心煩等癥?；鹜菀讓?dǎo)致身體燥熱。意見建議：對于這些情況，建議還是用中醫(yī)中藥來治療比較好的，可以到醫(yī)院找中醫(yī)專家開中藥來治療比較好，因為需要中醫(yī)專家通過望聞問切后辨證診斷后用中藥治療。平時清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-05 6401次

• 頭疼心煩怎么回事
  病情分析：頭疼心煩，考慮到是由于氣血虛造成的，或者是由于疲勞而造成。意見建議：所以建議這種情況最好應(yīng)該多吃些補(bǔ)血益氣的食物，建議適當(dāng)多注意休息。多吃一些清淡的食物，減少辛辣和刺激的食物，適當(dāng)?shù)谋ＷC足夠的睡眠，多喝水，可以多吃些大棗桂圓等溫補(bǔ)的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的調(diào)理。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-02 1803次

• 心煩意亂,焦躁不安失眠怎么回事
  面對心煩意亂、焦躁不安以及失眠等癥狀，首先要了解這些癥狀可能由多重因素引發(fā)，包括生理、心理以及環(huán)境因素。具體分析如下：首先，這些癥狀可能與心理壓力有關(guān)。長期的精神緊張和焦慮情緒會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，影響睡眠質(zhì)量。針對這種情況，建議通過心理
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 心煩意亂,焦躁不安失眠怎么回事
  心煩意亂、焦躁不安、失眠可能和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，也可能是睡眠障礙、焦慮癥等因素導(dǎo)致的，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后再進(jìn)行處理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 2449次