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為什么躺時間長了腰痛

女, 30歲

2021-08-02 964次

病情描述:

為什么躺時間長了腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

躺時間長了導(dǎo)致腰部疼痛,常見于一些患有增生性脊柱炎,慢性小關(guān)節(jié)無菌性炎癥的患者,也見于一些患有腰肌勞損的患者。這類患者平躺時,長時間維持在同一個姿勢,局部產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物堆積在局部,無法通過血液循環(huán)吸收,時間一久后就會導(dǎo)致腰疼。

意見建議:

對于這類患者在發(fā)病的急性期,應(yīng)該給予非甾體的消炎藥口服,如塞來昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在發(fā)病的緩解期,要注意腰部核心肌群的鍛煉,如平板支撐、小燕飛等等。這些康復(fù)鍛煉有利于穩(wěn)定腰部的關(guān)節(jié),減輕疼痛的發(fā)作頻率。

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