問(wèn)孕婦可以吃卷心菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃卷心菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃卷心菜,卷心菜含有豐富的維生素C、碳水化合物、纖維素以及各種礦物質(zhì),而且熱量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能夠提高母體的抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素,少吃多餐,粗細(xì)搭配,飲食多樣化,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲(chóng)和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲(chóng),我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
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