問兩天不吃飯能瘦幾斤
病情描述:
兩天不吃飯能瘦幾斤
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果不是因為一些特別的原因,盡量不要這么久不吃飯,這樣子減肥效果是挺快的,體重掉的也會比較快,但是對于身體的傷害是比較大的,而且這樣的減肥方法腸胃也是受不了的??梢栽诘谝惶煸缟系臅r候稍微吃一點不帶油的食物,然后中午就正常吃,晚上的時候盡量用水果來代替米飯,再加上做一個小時左右的運動,這樣兩個星期下來也可以瘦十幾斤左右,一定要記住達到了減肥的目的之后,不能一下子吃的太多,否則反彈的很快。
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兩天不吃飯會暈倒嗎兩天不吃飯會不會暈倒,要看個人的身體狀況,幾天吃飯、不吃飯,身體內(nèi)有儲存能源,包括糖原的分解,脂肪的總動員來為身體增加能量。但是幾天不吃飯,隨著肝糖原以及肌糖原的分解以后,全身會出現(xiàn)了消瘦,出現(xiàn)乏力、頭暈,特別是大腦,大腦主要是血糖供應者,如果幾天不吃飯,會出現(xiàn)低血糖的癥狀,會出現(xiàn)頭昏,昏迷,這個不是沒有。但是幾天不吃飯也不一定昏迷,這不是等同的情況,主要是因為幾天不吃飯以后,出現(xiàn)糖原的減低,體內(nèi)的血糖下降或低血糖性的昏迷,這種情況相對來說還是比較常見的,特別是愛美的女性中,因為不吃飯,因為本身比較偏瘦,這種情況出現(xiàn)的就比較多。語音時長 1:41”
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