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問運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的手麻無(wú)力怎么緩解

男， 48歲

2020-07-05 7873次

病情描述：

運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的手麻無(wú)力怎么緩解

答醫(yī)生回答

張捷副主任醫(yī)師

福州市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-07-06

病情分析：

運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的手麻無(wú)力，可能是由于出汗太多，導(dǎo)致低鉀血癥，會(huì)出現(xiàn)手麻木、無(wú)力癱瘓的癥狀。此時(shí)，患者要注意休息，補(bǔ)充鉀鹽、電解質(zhì)等，可以緩解癥狀。手麻無(wú)力，還可能是由于頸椎間盤突出癥、神經(jīng)卡壓等導(dǎo)致，需要加以鑒別排除。

意見建議：

建議患者去神經(jīng)內(nèi)科就診，檢查血電解質(zhì)，神經(jīng)肌電圖，頸椎CT等，進(jìn)一步明確診斷?；颊咭m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免發(fā)生神經(jīng)組織損害的情況。

許多主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院神經(jīng)內(nèi)科

2020-07-05

病情分析：

運(yùn)動(dòng)過度時(shí)導(dǎo)致手麻無(wú)力，可能與過度能量消耗導(dǎo)致低血糖，乳酸大量堆積或誘發(fā)低鉀血癥有關(guān)。首先應(yīng)充分休息，補(bǔ)充足量的水分及能量，可以飲用運(yùn)動(dòng)型飲料。同時(shí)配合手腳肌肉的拉伸按摩，隔日進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

意見建議：

體育運(yùn)動(dòng)需要合理規(guī)劃，不能一味追求更高、更快、更強(qiáng)，普通人不能以運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。非職業(yè)運(yùn)動(dòng)員因缺乏專業(yè)教練的指導(dǎo)和保護(hù)，在無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易受到運(yùn)動(dòng)傷害。因此，在日常運(yùn)動(dòng)中應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，勞逸結(jié)合，促進(jìn)身心健康。

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