問黑木耳有營養(yǎng)嗎
病情描述:
黑木耳有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
黑木耳也是有營養(yǎng)的,黑木耳當中鐵的含量是非常的豐富的,可以起到補鐵補血的一個作用,而且還可以防治缺鐵性貧血,同時黑木耳當中含有多糖體,能夠起到一個抗癌的效果。黑木耳的營養(yǎng)價值是非常高的,多吃黑木耳還可以增強機體的免疫力。
意見建議:
建議患者在日常生活當中,一定要做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,不挑食,不偏食。同時適當?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),提高抵抗力。
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