問人為什么會做夢
病情描述:
人為什么會做夢
答醫(yī)生回答
病情分析:
每個人都會做夢,做夢有兩個階段,分為非快動眼睡眠和快動眼睡眠。人在淺睡眠的時候,大腦中有一部分細胞比較活躍便會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。而深睡眠只占睡眠過程的10%,這個過程是機體修復(fù)最好的時候,人體的精力和體力都是在這個階段恢復(fù),剩余時間都可能在做夢。
意見建議:
做夢可以幫助調(diào)整記憶,如果長期睡不好覺,就會影響記憶力。建議心情壓抑、思維緩慢等之類的情緒及心理問題,可以及時尋求心理咨詢師的幫助,積極解決這些問題。
為你推薦
-
女人為什么難產(chǎn)為什么難產(chǎn)呢,就是我們還要從影響分娩正常進行的一個最重要的因素去看,四大要素,產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和精神心理因素。任何一個因素影響這四個因素,導(dǎo)致這四個環(huán)節(jié),或者是叫分娩的四要素發(fā)生了一個改變,或者是高危的風(fēng)險,它都會造成一個難產(chǎn)。我們確切地說,嚴(yán)重的內(nèi)外科疾病,嚴(yán)重的心理疾病,或者是高度的緊張或者抑郁,孩子的胎位異常,孩子的宮內(nèi)發(fā)育遲緩,或者孩子體重的過大或者過小,我們在分娩的過程中危害了母兒的健康,我們需要被迫地去改變分娩方式的這種因素,它都可以造成難產(chǎn)。01:07
-
人為什么會打嗝①飲食不當(dāng),我們說很多時候,打嗝是由于飲食之間的關(guān)系。例如你吃得快,吃得太多,飲料很涼或很熱,這些情況會使你打嗝。因此,盡量不要吃得太快,吃東西時要慢慢咀嚼。②溫度變化,環(huán)境中的溫度變化也會引起打嗝。③頻繁吸煙。因為打嗝本身是膈肌收縮痙攣的癥狀,吸煙可以促進痙攣的產(chǎn)生。因此,吸煙也會引起打嗝。④疾病,雖然大部分打嗝都是正常的生理現(xiàn)象,然而一些疾病也會產(chǎn)生打嗝的癥狀,而且會持續(xù)更長時間,或者發(fā)生頻率相對較高。01:26
-
人為什么會做夢做夢是人的一個正常的必不可少的生理心理現(xiàn)象,人入睡后,一小部分腦子仍在活動,這是夢的基礎(chǔ),正常的夢境活動也是機體正常活力的一個重要因素。曾經(jīng)做過一個相關(guān)的調(diào)查,如果患者在做夢的時候就把患者叫醒,不讓他做夢,反復(fù)進行,發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪引起人的一系列生理異常,血壓、脈搏、體溫有增高的趨勢,自主神經(jīng)系統(tǒng)也有所減弱,引起像焦慮不安、緊張、易怒、記憶障礙、定向障礙等等,所以說正常的夢境活動是機體正?;顒拥囊粋€重要因素。夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式,人在夢中以大腦右側(cè)半球活動占優(yōu)勢,覺醒以后以大腦左側(cè)半球占優(yōu)勢。在機體24小時的這個晝夜活動當(dāng)中,醒和夢交替進行達到一個神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動平衡,所以夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一個方式,特別是對人的注意力、情緒、認知活動有比較大的作用。語音時長 01:45”
-
為什么會做夢頻繁的出現(xiàn)做夢的這種癥狀主要是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,工作壓力過大,情緒不好生氣,自律固然引起的夜間多夢是屬于神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂,患者在日常的生活里要保持一個良好的心情和心態(tài)。避免精神壓力過大,避免過度勞累,少吃辛辣和刺激性的食物,禁煙禁酒,少吃油膩性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素??梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到改善睡眠的作用,在睡眠之前一定要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡烈酒等,這樣都是可以有效的改善睡眠作用?;颊咴谌粘I罾镒詈枚嘧鲆恍w育鍛煉,比如登山,跑步,游泳,跳舞,這樣可以讓人產(chǎn)生疲倦感,可以提高睡眠質(zhì)量。語音時長 01:45”
-
為什么會做夢病情分析:做夢是由于大腦皮層興奮性增高造成的,可能是由于心理壓力過大、睡前觀看了刺激性的影視作品、睡前進行了劇烈運動等造成的。意見建議:偶然出現(xiàn)做夢是一種正常的表現(xiàn),不需要給予特殊治療。但是,如果頻繁做夢,就需要給予藥物治療,常用的藥物包括艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。同時,要多吃堅果類食物,具有營養(yǎng)腦細胞的作用。
-
人為什么會做噩夢晚上做噩夢,多數(shù)是在睡覺前過于興奮,精神緊張,腦皮層活躍,導(dǎo)致出現(xiàn)的部分患者是由于不良的生活習(xí)慣以及不正確的睡眠姿勢導(dǎo)致出現(xiàn)了,建議在睡覺前最好不要看電腦,玩手機,睡覺前可以喝一點牛奶或者是紅酒,有助于改善睡眠,減少做夢。短時間之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)做噩夢的情況,可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。
-
為什么會做夢頻繁的出現(xiàn)做夢這種癥狀主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、工作壓力過大、情緒不好、生氣、思慮過多引起的夜間多夢,是屬于神經(jīng)功能紊亂。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂,患者在日常的生活里要保持一個良好的心情和心態(tài),避免精神壓力過大,避免過度勞累,少吃辛辣和刺激性的食物。禁煙禁酒、
-
人為什么要做夢?究竟做夢對人的生理心理有什么作用,如果不讓人做夢,會出現(xiàn)什么結(jié)果。有科學(xué)家做了一些阻斷人做夢的實驗。即當(dāng)睡眠者出現(xiàn)做夢的腦電波時,就立即被喚醒,不讓夢境繼續(xù),然后再讓他接著睡,當(dāng)再次出現(xiàn)夢境時再叫醒,如此反復(fù)進行,結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪會導(dǎo)致人體產(chǎn)生一系列生理異常,如血壓脈搏體溫的升高,自主神經(jīng)系統(tǒng)功能