問減肥藥哪種最有效最安全
病情描述:
減肥藥哪種最有效最安全
答醫(yī)生回答
病情分析:
任何一款減肥藥它都有副作用,沒有最安全最有效的減肥藥,它都會(huì)或多或少對(duì)人體造成傷害,所以不建議吃減肥藥。要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng),三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力,保持身體健康。
意見建議:
為你推薦
-
減肥藥奧利司他安全嗎減肥藥奧利司他在國(guó)內(nèi)已經(jīng)上市近10年,由于它的減肥效果較好且安全可靠,已經(jīng)成為減肥藥的首選藥。國(guó)內(nèi)較早上市的商品有艾利,服用奧利司他后,可以有效阻止食入的脂肪被腸道吸收,達(dá)到減肥的目的。服用奧利司他時(shí),只需要保證每餐用餐時(shí)或餐后服用一粒就可以了。每日3次就是正確服用劑量,增加劑量并不會(huì)增加效果,只會(huì)增加不良反應(yīng)。部分人服用后,可能胃腸反應(yīng)比較大,如腹瀉、大便緊迫感、胃腸脹氣等,通常減少脂肪攝入量,保證每日脂肪攝入量低于50g,這些胃腸反應(yīng)就會(huì)緩解。奧利司他只適用于肥胖人群,且年齡大于18歲的成人。不適用于孕婦、哺乳期婦女、甲狀腺機(jī)能減退等器質(zhì)性肥胖癥、器官移植患者、吸收不良綜合征等人群。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:48
-
怎樣減肥最快最有效怎樣減肥最快速最有效,本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?,因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗,導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積,那么我們減肥也要因人而異,根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療,比如說對(duì)于局部的脂肪堆積,影響了形體、形態(tài)的,那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除,那么對(duì)于全身性的肥胖,有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制,結(jié)合著體育鍛煉,進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗,來達(dá)到減肥的辦法,通常這種情況可能也不會(huì)很快,當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食,一個(gè)從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴,造成的肥胖,可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食,達(dá)到減肥的目的。01:23
-
哪種減肥藥安全有效不反彈目前臨床上所有的減肥藥都具有一定的副作用,并且都容易造成反彈,所以在減肥方面建議采取,健康科學(xué)的減肥方法??梢詧?jiān)持運(yùn)動(dòng),選擇一些有興趣的更富有創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到,消耗脂肪和控制體重的目的,如上下樓梯,做園藝勞動(dòng),在家打掃衛(wèi)生,與孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等等,要少食脂肪,不要使用過多的油,用含脂肪少的調(diào)味劑,來取代含脂肪多的調(diào)味劑,多吃天然食品,少吃加工過的食品,要增加纖維,每日飲食中要含有約二十克的纖維,這樣可以少吸收九十卡路里的熱量。富含纖維的食品,有水果,蔬菜和一些豆類的食品,另外,在飲食方面,還要少吃多餐控制食欲。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
-
減肥藥哪種好奧利司他是比較好的減肥藥,它的主要作用機(jī)制是抑制腸道內(nèi)脂肪酶的作用,從而減少脂肪的消化吸收,而將脂肪通過排便排出體外。當(dāng)然,也不建議使用奧利司他來減肥,可能對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收造成一定的影響,也可能有其他的藥物副作用。另外,還有一些純天然的,中成的減肥藥物,例如減肥茶等,也不推薦使用。最好的減肥方法,當(dāng)然是通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng),另外,減肥一定要堅(jiān)持,如果不能堅(jiān)持減肥,最終是會(huì)失敗的,以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢,專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
減肥藥哪種最有效減肥藥物有很多種,但是建議你不要隨便的服用,吃了之后雖然短時(shí)間內(nèi)有瘦身的效果,但是一旦停用也會(huì)反彈的,平時(shí)一定要注意科學(xué)合理的飲食,然后配合著運(yùn)動(dòng),這樣才是最科學(xué)合理的,而且這樣瘦身之后不容易反彈。
-
哪種減肥藥安全有效不反彈現(xiàn)在的減肥藥物有很多,但是大多是有副作用,而且停用之后也會(huì)反彈,要想減肥一定要選擇科學(xué)合理的方法,不建議你服用減肥藥物,減肥藥物吃了是不行,而且也容易反彈,平時(shí)一定要注意按時(shí)吃飯,科學(xué)飲食,同時(shí)要配合的運(yùn)動(dòng),只有這樣才能達(dá)到真正減肥的效果。
-
怎么減肥最有效最快最安全并不存在減肥最有效最快最安全的方法,可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法減肥。1、一般治療:如果身體比較肥胖,容易影響自身美觀??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食習(xí)慣的方法控制體重,避免吃肥肉、炸雞、漢堡等高熱量食物,要以清淡的食物為主,比如黃瓜、西紅柿、小米粥等。還需要積極的進(jìn)行跑步、打籃球、跳繩等體育鍛煉,
-
怎么減肥最有效最快最安全并不存在怎么減肥最有效、最快、最安全這種說法。想要達(dá)到減肥的目的,一般可以通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、應(yīng)用奧利司他膠囊、吸脂術(shù)等方法進(jìn)行改善。1、控制飲食:平時(shí)需要合理搭配膳食,可以適當(dāng)增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如西蘭花、蘋果、瘦肉等。減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝取,比如炸雞、