問哪些食品容易導(dǎo)致肥胖
病情描述:
哪些食品容易導(dǎo)致肥胖
答醫(yī)生回答
病情分析:
高熱量,高蛋白,高脂肪的食物是很容易導(dǎo)致肥胖的,比如動(dòng)物的脂肪,肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟等食物是容易引起人體過胖。另外,還有反式脂肪酸的飲食,比如奶油糕點(diǎn),巧克力等。
意見建議:
患者在平時(shí)一定要注意飲食清淡為主,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。同時(shí)要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要暴飲暴食。
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哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肥胖從內(nèi)分泌角度來說,常見的導(dǎo)致肥胖的疾病是糖尿病,還有皮質(zhì)醇增多癥,就是我們常說的庫欣氏病或庫欣氏綜合征,還有比較常見的肢端肥大癥等等這些,都可以導(dǎo)致肥胖。甲狀腺功能減退以后,容易導(dǎo)致患者體重增加。所以對(duì)于這類的患者,一定要控制體重,積極的治療原發(fā)病。原發(fā)病得到明顯的控制以后,發(fā)生肥胖的幾率則明顯的下降。所以大家一定要及時(shí)的,到醫(yī)院去就診檢查,以明確診斷,防止這些疾病的發(fā)生。01:12
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哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖常說的所謂的不良的生活習(xí)慣,就是說吃的多,運(yùn)動(dòng)減少是導(dǎo)致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景,受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病,我們稱之為肥胖癥。目前來說,由于城市化的改變,就是城鎮(zhèn)化的情況逐漸的增加,很多人從原先的農(nóng)村生活改為城市城鎮(zhèn)的生活,就是平地上樓等等這種情況以后,再加上由于改革開放以后,我們普遍的飲食量增大,活動(dòng)減少以后,是導(dǎo)致肥胖的最主要的原因,也是我們目前來說,肥胖率高發(fā)的最主要的情況。01:22
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哪些食品容易導(dǎo)致肥胖高熱量,特別是高脂肪的食品,容易導(dǎo)致肥胖,比如動(dòng)物性的脂肪,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟等食物,容易引起肥胖,另外一些反式脂肪酸的飲食,包括人造奶油,西式糕點(diǎn),巧克力派,速食食品,膨化食品都容易導(dǎo)致肥胖,零食,點(diǎn)心,甜食,啤酒都會(huì)出現(xiàn)體重增加。飲食只是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)原因,另外活動(dòng)減少也會(huì)導(dǎo)致多余的熱量沒有消耗出去,引起體重的增加。除了飲食和運(yùn)動(dòng)的原因之外,有一些疾病也會(huì)引起肥胖,比如甲狀腺功能減退,庫欣綜合征等等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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垃圾食品導(dǎo)致肥胖癥所謂垃圾食品是指含人體所需營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失,或在加工過程中添加了有害物質(zhì),或是由于長(zhǎng)期過量食用,在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。長(zhǎng)期吃且不注意保健,是有可能會(huì)引起脂肪肝、高血脂等疾病,這些疾病本身也有可能引起嘔吐。另外長(zhǎng)期吃這些高熱量、高脂肪食物,肯定是會(huì)引起發(fā)胖的。所以建議在飲食方面要多吃富含維生素的水果、蔬菜,多吃膳食纖維食物。以瘦肉和植物蛋白作為蛋白原,同時(shí)還要注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)以及充足的水分。語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
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肥胖容易引起哪些疾病病情分析:肥胖最容易引起高血壓,高血壓容易引發(fā)心腦血管疾病,而且肥胖還容易引起糖尿病,會(huì)引起脂肪肝,內(nèi)分泌紊亂失調(diào),冠心病,高脂血癥。意見建議:建議平時(shí)要避免身體肥胖,要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,肥胖的原因大部分都與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),平時(shí)不要暴飲暴食,不要總吃一些高熱量的食物,也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)也非常容易引起肥胖,肥胖的人也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
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哪些疾病問題容易引起肥胖病情分析:內(nèi)分泌疾病容易引起肥胖,比如內(nèi)分泌失調(diào)就容易引起身體肥胖,但是大部分肥胖的發(fā)生原因主要還是由于暴飲暴食,缺乏運(yùn)動(dòng),不良的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣引起。意見建議:如果是內(nèi)分泌疾病引起的肥胖,建議可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科掛號(hào)就診,進(jìn)行內(nèi)分泌檢查,根據(jù)癥狀來進(jìn)行調(diào)理。另外在飲食上要注意,定時(shí)定量的進(jìn)餐,不要暴飲暴食,高熱量的食物不要吃,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
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