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腳踝骨折后怎么拉筋

男, 19歲

2020-10-11 2239次

病情描述:

腳踝骨折后怎么拉筋

醫(yī)生回答

病情分析:

腳踝骨折后,在得到合理的治療,如切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)后或者石膏固定4~6周左右、骨折斷端相對(duì)穩(wěn)定的情況下,患者要盡早開始踝關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)外翻、旋轉(zhuǎn)等多角度的活動(dòng)、拉筋,改善關(guān)節(jié)內(nèi)粘連,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

意見建議:

建議腳踝骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物,如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等,促進(jìn)骨折愈合。在鍛煉過程中不可過早的負(fù)重,防止骨折再次移位。

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