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問(wèn)怎樣防止腿關(guān)節(jié)損傷

男, 34歲

2018-12-26 1140次

病情描述:

怎樣防止腿關(guān)節(jié)損傷

醫(yī)生回答

病情分析:

增強(qiáng)自己的膝蓋保健意識(shí),嚴(yán)重的損傷多源于徒步時(shí)的疏忽,或者沒(méi)有充分的準(zhǔn)備就踏上了崎嶇的道路。增強(qiáng)保健意識(shí),出行前做好充分的準(zhǔn)備。如果膝部受了傷,千萬(wàn)不能掉以輕心,哪怕是輕傷,不要等輕微的疼轉(zhuǎn)為鉆心的痛時(shí)才止住腳步。

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