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問(wèn)經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么

女, 37歲

2019-01-09 1900次

病情描述:

經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),要注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?。一定要注意腹部的保暖,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,內(nèi)衣要勤更換。

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