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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 8678次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17187次

• 腰椎骨質(zhì)增生能補(bǔ)鈣嗎
  腰椎部位骨質(zhì)增生以后患者是能夠補(bǔ)鈣。因?yàn)檠倒琴|(zhì)增生主要是腰椎部位的骨質(zhì)退化所引起，多是由于腰部椎體長時(shí)間的反復(fù)過度受力活動(dòng)以及中老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)部位老化所引發(fā)。特別是對于中老年人在出現(xiàn)骨質(zhì)部位老化的同時(shí)還會(huì)伴有骨質(zhì)部位鈣質(zhì)異常的流失，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)是可以補(bǔ)充鈣質(zhì)來緩解腰部疼痛癥狀。而對于腰部過度受力活動(dòng)的人所引發(fā)的骨質(zhì)增生，補(bǔ)充鈣質(zhì)以后還能夠增強(qiáng)骨骼部位的韌性和牢固性，對于后期延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展也有很好的幫助作用。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-06 3624次

• 腰椎骨質(zhì)增生要補(bǔ)鈣嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況是要補(bǔ)鈣的，因?yàn)橐坏┌l(fā)生了腰椎骨質(zhì)增生就說明出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)退行性改變，而出現(xiàn)腰部骨質(zhì)退行性改變以后，不單純是出現(xiàn)骨質(zhì)增生，往往伴有骨質(zhì)脫鈣，后期就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松情況。所以腰椎骨質(zhì)增生的患者補(bǔ)鈣，能夠延緩腰椎退變的進(jìn)程，能夠緩解腰部骨質(zhì)增生癥狀，所以在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，必要時(shí)可以口服鈣片和維生素D，來補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，引起腰椎骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-18 1403次

• 腰椎骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生也是需要補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣也可以增強(qiáng)腰椎局部的骨的強(qiáng)度和密度，保護(hù)局部的骨質(zhì)，使骨質(zhì)增強(qiáng)以后有助于使肌肉痙攣得到一定的放松，延緩椎間盤突出，延緩骨質(zhì)增生，還可以減輕一定的疼痛。補(bǔ)鈣可以多食用牛奶、小魚蝦以及鈣片，多曬太陽。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生除了補(bǔ)鈣以外還可以應(yīng)用綜合的治療手段比如藥物、理療，進(jìn)行一定的鍛煉五點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉。骨質(zhì)增生如果壓迫嚴(yán)重可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-09 1102次

• 腰椎骨質(zhì)增生要補(bǔ)鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生是需要補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣的好處是可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，使骨的強(qiáng)度增加以后有助于對抗重力或運(yùn)動(dòng)損傷造成的腰椎增生加重，有延緩腰椎骨質(zhì)增生的作用。意見建議：補(bǔ)鈣可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物，多應(yīng)用一些牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果之類；多曬太陽，應(yīng)用鈣片，補(bǔ)充維生素，還需要適當(dāng)鍛煉，都有助于增強(qiáng)鈣的吸收，使骨骼強(qiáng)度增加，延緩骨質(zhì)增生。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-14 1605次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時(shí)多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生能睡著嗎
  腰椎骨質(zhì)增生的患者一般能睡著，及時(shí)治療不會(huì)對睡眠造成影響。腰椎骨質(zhì)增生是臨床常見的疾病，引起的原因比較多，常見的有重體力勞動(dòng)、腰部創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良或者運(yùn)動(dòng)量過大等，如果腰椎骨質(zhì)增生的情況比較輕微，一般沒有明顯的癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)壓迫局部的神經(jīng)根或者組織，使患者出現(xiàn)疼痛、局部腫脹、活動(dòng)受限等臨床癥狀
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 76次