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• 偏頭痛按摩哪個穴位好

  患者：您好！我的偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以按摩哪個穴位來緩解呢？藥師：您好，按摩確實是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽、百會、風池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術要求的，所以一般要在專業(yè)人士或在專業(yè)人士的指導下進行按摩，切忌自行按摩?；颊撸耗俏移綍r需要注意什么可以避免或減少它的發(fā)作呢？藥師：要減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)，平時您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動。不要去環(huán)境嘈雜的地方，避免強光和難聞的氣味等。對于頻繁發(fā)作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫(yī)生的指導下服用預防性治療藥物來減少發(fā)作頻率。主要的預防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1824次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25168次

• 經(jīng)常感冒按摩哪些穴位好
  如果出現(xiàn)了經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，可以通過按摩的方法來起到一定的緩解作用，但是作用并不是很明顯，出現(xiàn)了經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，還是應該積極的去醫(yī)院檢查一下，尋找病因來進行針對性的治療。如果身體沒有明顯的異常，可以經(jīng)常地按摩大椎穴，大椎穴主一身的陽氣，具有升陽強壯的作用，對于調(diào)節(jié)免疫力和緩解感冒，效果都是比較好，可以幫助預防感冒，激發(fā)身體的免疫活性?？梢园茨σ恍┢渌难ㄎ唬热顼L池穴，合谷穴，迎香穴，印堂穴，風門穴，肺俞穴等穴位，對于增強免疫力，預防感冒都具有一定的作用。平時還需要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，應該多喝水，多做一些體育鍛煉，對預防感冒，效果還是比較好。以上的方法僅供參考，具體的治療措施還是應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好。
  語音時長 01:16”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-04 2813次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠的患者每天堅持穴位按摩，可以從一定程度上緩解失眠，常用的穴位有涌泉穴、四神聰、安眠穴等。建議每次按摩時間10-20分鐘，需要注意力度。除了可以進行穴位按摩之外，患者也可以到中醫(yī)門診進行就診，在中醫(yī)大夫的指導下調(diào)整中藥或者是中成藥口服來改善失眠情況。根據(jù)患者的體質(zhì)、舌苔、脈象等不同而選擇不同的湯劑，比如說若是患者屬于心脾兩虛型可以考慮采用歸脾湯進行加減。若是患者屬于心腎不交型可以考慮六味地黃丸和交泰丸進行加減?；颊咂剿匾部梢哉{(diào)節(jié)好情志，放松壓力，適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-15 5372次

• 失眠按摩哪些穴位好
  病情分析：失眠是由多種原因引起，可以通過按摩來緩解癥狀。當出現(xiàn)失眠時，可以按摩身體上相應的穴位有促進睡眠的作用，比如百會穴、四神聰穴、太陽穴、印堂穴以及神門穴、涌泉穴等穴位都可以等。意見建議：失眠的患者可以養(yǎng)成每天晚上睡覺前用熱水泡腳的習慣，有緩解疲勞，促進睡眠的作用。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-04 2302次

• 暈車按摩哪些穴位好
  病情分析：關于暈車，中醫(yī)穴位按壓可以發(fā)揮作用，最常用的穴位是內(nèi)關，內(nèi)關穴屬于心包經(jīng)，便捷的取穴方式是在掌側(cè)腕橫紋中向肘橫紋的方向，比兩個自己的大拇指橫指，按壓有酸脹感即是。意見建議：建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，除內(nèi)關穴外可以按壓合谷穴，足三里穴位，找準穴位后，按壓時感覺到酸，脹感，每側(cè)按壓5到10分鐘，或者可以選擇嚼口香糖或者含姜片。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1705次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治療主要是按摩百會穴、四神聰、風池穴、印堂穴、神門穴、內(nèi)關、足三里、三陰交等穴位?；颊呙刻靾猿职茨Γ饔门c藥物相輔相成，合成一體。建議患者在按摩前咨詢醫(yī)師，了解穴位位置及按摩力度。臥室里，盡量營造舒適的睡眠環(huán)境，保持合適的亮度和溫度；關愛失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負面情緒；清淡飲食，不
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 頭痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進行緩解：第1個，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個，外關穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個，百會穴，所有的頭痛都可以按摩百會穴。第4個，陽陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 275次