問(wèn)跑步后有點(diǎn)頭暈怎么回事
病情描述:
跑步后有點(diǎn)頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步產(chǎn)生的頭暈可能是你運(yùn)動(dòng)用力過(guò)猛,導(dǎo)致腦部的供血不足所導(dǎo)致的。
意見建議:
這邊的建議是,平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適量,不建議劇烈的運(yùn)動(dòng),輕者頭暈,重者昏厥或者是休克,另外可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)血益氣的食物,比如紅棗和枸杞,平時(shí)還可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素,不建議吃辛辣刺激性食物。
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