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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18034次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3041次

• X型腿怎么改善
  X型腿一般是通過一定的保守治療的方式能夠讓癥狀進(jìn)行改善。這個具體的改善的方式根據(jù)患者的癥狀不一樣，患者年齡不一樣，選擇的方式也是不一樣的。像兒童青少年患者一般通過佩戴矯形支具，配合一定的理療康復(fù)能夠逐漸的改善，甚至完全恢復(fù)成正常。因為兒童青少年患者的骨骼正在發(fā)育的過程中，此時通過這種保守治療的方式一般能夠達(dá)到一個比較滿意的效果。當(dāng)然如果對于一個成年人，癥狀比較嚴(yán)重的患者，這個時候可能單純的佩戴矯形支具效果不會太好，可能要配合手術(shù)進(jìn)行治療。
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  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-05 1563次

• 怎么改善x型腿
  x型腿是臨床中以關(guān)節(jié)外翻，為主要特點的膝關(guān)節(jié)畸形疾病。治療要根據(jù)患者自身的病情，病因以及臨床癥狀來進(jìn)行綜合判斷，對于一些因生理因素引起或畸形角度不大，沒有明顯下肢癥狀的患者，通常采用關(guān)節(jié)松動手法矯形支具佩戴，以及運動功能鍛煉如跑步、瑜伽，游泳等，局部輔助以針灸理療或外用藥物的治療方法會有一定的矯正效果。而對于一些畸形程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)下肢疼痛和行走困難，行走不穩(wěn)的患者，通常建議采用手術(shù)截骨矯正或外固定的治療方法，配合后期的康復(fù)鍛煉會有一定的矯正治療效果。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-22 1241次

• 兩腿間距怎么調(diào)整
  對于這種情況還是要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院通過手術(shù)的方法來進(jìn)行調(diào)整，同時你在日常生活中，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉來進(jìn)行輔助治療，這樣有利于你目前情況的解決。建議你在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，注意多休息，這樣有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-30 1302次

• 鼻子大怎么改善
  鼻子大可以通過一些醫(yī)學(xué)美容整形的方式來改善，比如可以在鼻腔內(nèi)側(cè)的黏膜處開一個小的切口，通過切口來切除鼻子部分的軟組織和部分軟骨，然后再精細(xì)的縫合，可以縮小鼻子。此外還可以選擇醫(yī)用硅膠或者自體的軟骨填充到鼻梁處墊高鼻梁，這樣可使鼻子顯得狹長，改善鼻子大的狀態(tài)。術(shù)后要飲食清淡，并且防止外傷，定期外科換藥。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1203次

• 兩腿之間縫隙大是什么原因造成
  兩腿之間縫隙大，可能由多種因素導(dǎo)致，包括骨骼結(jié)構(gòu)差異、肌肉分布不均、不良姿勢習(xí)慣以及潛在的健康問題。骨骼結(jié)構(gòu)是影響兩腿縫隙的重要因素。個體間骨盆寬度和髖關(guān)節(jié)角度的天然差異，會導(dǎo)致雙腿自然站立時縫隙的大小不同。一些人天生骨盆較寬，從而雙腿間縫
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 兩腿之間縫隙大是什么原因造成
  兩腿之間縫隙大可能是由于身材過瘦、膝外翻、膝內(nèi)翻等原因造成的。1、身材過瘦：人正常站立在平地上且膝、踝關(guān)節(jié)并攏，比較瘦的人在大腿和小腿之間都能看到比較寬的縫隙。這種情況一般是由于身體比較瘦，皮下脂肪比較薄，肌肉也不是很發(fā)達(dá)，從而出現(xiàn)兩小腿、大腿間縫隙的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象。2、膝外翻：當(dāng)站立在平
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-14 3891次